Tunnista omat aikavarkaasi

Tunnista omat aikavarkaasi

Tunnista omat ajankäytön haasteet ja aikavarkaat, voit paremmin suunnitella omaa tekemistäsi niin ,että saat enemmän aikaiseksi. Älä ajelehdi tekemisestä toiseen. Tee asiat oman valintasi mukaan. Johda omaa aikaasi, älä anna jan johtaa sinua. Aikavarkaita voivat olla...
Jos stressi iskee tai jää päälle

Jos stressi iskee tai jää päälle

Stressi voi olla hyväkin asia, jos se on hyvälaatuista ja saa sinut innostumaan sekä tekemään jotain haluamaasi asiaa. Huonoa on se, jos se jää päälle. Kun ja jos stressi iskee jatkuvasti , toistuvasti, joka päivä tai joka toinen etkä ehdi palautua riittävästi, alkaa...