Kumpi hallitsee sinä vai aika?

Kumpi hallitsee sinä vai aika?

Ajanhallinta ja tekemisten priorisointi on usein haastavaa. Tuntuu että on jokainen päivä kiire, kiire, kiire. Ajanhallinta vaatii suunnittelua, rutiineja ja tekemisten säätelyä sekä kurinalaisuutta. Ota aika haltuun, älä anna ajan hallita sinua. Kesän kynnyksellä...
Jos stressi iskee tai jää päälle

Jos stressi iskee tai jää päälle

Stressi voi olla hyväkin asia, jos se on hyvälaatuista ja saa sinut innostumaan sekä tekemään jotain haluamaasi asiaa. Huonoa on se, jos se jää päälle. Kun ja jos stressi iskee jatkuvasti , toistuvasti, joka päivä tai joka toinen etkä ehdi palautua riittävästi, alkaa...