Tag / positiivisuus
-
![]()
Vahvistatko positiivista energiaasi? Mikä saa sinut ajattelemaan positiivisesti?
Suomen positiivisen psykologian yhdityksen mukaan positiivinen psykologia tutkii sitä, mikä saa ihmiset ja yhteisöt voimaan hyvin ja kukoistamaan. Lisäksi se tutkii elämän merkityksellisyyttä, innostusta, sisua, onnellisuutta sekä vaikeista tilanteista selviytymistä eli resilienssiä.…
-
![]()
Asenne – ystävä vai vihollinen?
Olin äskettäin mukana asennekeskustelussa, jossa oli osallisina mm. kaksi superpositiivista ihmistä. Jäin taas kerran keskustelun jälkeen miettimään omaa asennetta ja sitä, miten se vaikuttaa elämään ja omaan elämiseen. Nämä positiiviset ihmiset kertoivat,…
-
Arjen Inspis – Aloita aamu innostavalla tekstillä
Hyvää toukokuun viikkoa! Olen ottanut tavakseni aloittaa aamut jollakin innostavalla & inspiroivalla tekstillä. Ennen aloitin sen Hesarilla, mutta huomasin, että maailman tapahtumat tulivat liikaa iholle ja saivat minut jopa alakuloiseksi. Niinpä muutin…
-
Arjen Inspis – kehu muita ja kehu itseäsi
Uusi viikko – iloa maanantaipäivään! Miten yleensä juttelet itsellesi tai mitä ajattelet, kun katsot peiliin? Löydätkö vikoja ja puutteita vai katsotko itseäsi hyväksyvin silmin? Entä kehutko muita? Jos kollegasi hoitaa vaikkapa jonkun…
-
Arjen Inspis – Keskity hetkeen
Tervetuloa uusi viikko ja uusi maanantai! Koska olet viimeksi pysähtynyt hetkeen ja huomioinut kaiken, mitä ympärilläsi tapahtuu? Multitaskaatko kaiken aikaa, vai askarteleeko mielesi kenties menneessä tai tulevassa? Hektisessä ja mahdollisesti äänekkäässäkin ympäristössä,…
-
Arjen Inspis – Kuuntele hiljaisuutta
Uusi maanantain, uusi arjen inspis! Oletko koskaan kuunnellut hiljaisuutta? Siis niin, että todella kuuntelet sitä keskittyneesti? Hiljaisuus on ihana asia. Olen itse huomannut, että varsinkin erittäin kiireisinä aikoina, hiljaisuuden kuunteleminen rauhoittaa. Jo…
-
Arjen Inspis – Riko rutiineja
Tervetuloa uusi mahtava viikko! Oletko kiinnittänyt huomiota rutiineihisi? Onko sinulla niitä, useimmilla on. Jos et heti tunnista asioita, joita teet rutiinilla, käydä hetki aikaa asian miettimiseen. Rutiineissa ei ole välttämättä mitään vikaa,…
-
![]()
Tunnetko vahvuutesi?
Olin kuuntelemassa tällä viikolla Joyllan mielenkiintoista luento aiheesta ”vahvuudet käyttöön”. Olen ollut pitkään kiinnostunut vahvuuksista sekä positiivisesta pykologista, jonka alan koulutuksen Joylla on tuonut viime vuonna Suomeen. Positiivinen psykologia on psykologian osa-alue,…
-
Arjen Inspis – ”Dance like nobody’s watching”
Hiphurraa uusi viikko ja uusi ihana maanantai! Oletko koskaan tanssinut niin, että musiikki on vienyt sinut mukanaan ja ympäristö on unohtunut. Jos et ole kokenut tällaista, kokeile! Jos et halua tehdä sitä…
-
Arjen Inspis – Inspispuhelu kaverin kanssa
Uusi ihana viikkoa! Aloitimme ystäväni kanssa vuoden alusta tavan, että soitamme säännöllisin väliajoin toisillemme ja jaamme, mitä hyvää on tapahtunut. Meillä on vuodelle 2019 isoja unelmia ja tavoitteita. Kerrommekin kumpikin innoissamme puhelun…
Viimeisimmät kommentit