Arjen Inspis – Aikaa itselle

Kiireinen syksy on ”parhaimmillaan” ja kesäloma alkaa olla vain muisto. Itsestä kannattaa kuitenkin myös arkenakin pitää huolta – oman hyvinvoinnin voi ja saa asettaa etusijalle, kukaan muu ei pidä puoliasi kuin sinä itse! Suunnittele viikoittain...

Arjen Inspis – Energiat liikkeelle

Ovatko aamusi täynnä rutiineja ja menetkö joka aamu automaattiohjauksella? Lähteekö uusi päiväsi liikkeelle energisesti vai potuttaako sinua nousta sängystä? Jos potuttaa, pohdi hetki miten saisit aamusi energisemmin käyntiin. Voisitko muuttaa rutiinejasi ja tehdäkin...

Arjen Inspis – Näkökulman vaihtaminen

Syyskuun viimeinen maanantai – iloa päivääsi! Viikonloppuna pohdin näkökulman vaihtamista, kun törmäsin kauniiseen lausahdukseen netissä. ”Quote” kuuluu näin: Anyone who thinks that fallen leaves are dead have never watched them dancing on a windy...

Arjen Inspis – Aamun positiivinen ajatus

Törmäsin äskettäin instagramissa postaukseen, jossa kirjoitettiin että yksikin positiivinen ajatus aamulla voi muuttaa koko päivän suunnan. Uskon itsekin tähän, uskotko sinä? Heräätkö sinä aamulla ajatellen, että edessäsi on hyvä päivä ja on mukava suunnata uutta...

Arjen Inspis – Mene syksyiseen metsään

Iloa uuteen viikkoon! Syksyinen metsä on ihana paikka! Raikas ilma, kosteat tuoksuvat mättäät, sienet, kanervat, kaunis pehmeä valo, puiden lehdet upeissa hehkuvissa väreissä… Oletko koskaan mennyt syksyllä metsään ja todella aistinut sitä hienoa tunnelmaa?...