Arjen Inspis – Tee mitä huvittaa

mennessä | marras 11, 2019 | KasvuStoori Arjen Inspis

Koska viimeksi olet viettänyt yhden iltapäivän laiskotellen? Ei mitään sovittua ohjelmaa, ei velvollisuuksia, iltapäivä, jolloin saa tehdä mitä haluaa. Vaikkapa hemmotella itseä syntisen hyvällä suklaakakulla, avata säästelty kuplajuoma, röhnöttää sohvalla ja katsoa...

Arjen Inspis – Opettele sanomaan ei

mennessä | marras 4, 2019 | KasvuStoori Arjen Inspis

Onko kalenterisi tupaten täynnä sovittuja tapaamisia/tekemisiä? Kun joku pyytää sinulta jotakin, sanotko huomaamattasi ”kyllä” ennenkuin edes ehdit ajatella asiaa pidemmälle? Kieltäytyminen nähdään usein negatiivisena asiana, eikä haluta aiheuttaa...

Arjen Inspis – Olet hyvä juuri sinuna

mennessä | loka 28, 2019 | KasvuStoori Arjen Inspis

Onko sinulla riittämättömyyden tunne ja vertailet helposti itseäsi muihin? Ovat muut osaavampia, rohkeampia, hoikempia? Onko muilla hohdokkaampi elämä, tekevätkö he jännittävämpi asioita, ovat he onnellisempia? Itsensä vertaaminen muihin ei tuota mitään positiivista...

Arjen Inspis – Aikaa itselle

mennessä | loka 21, 2019 | KasvuStoori Arjen Inspis

Kiireinen syksy on ”parhaimmillaan” ja kesäloma alkaa olla vain muisto. Itsestä kannattaa kuitenkin myös arkenakin pitää huolta – oman hyvinvoinnin voi ja saa asettaa etusijalle, kukaan muu ei pidä puoliasi kuin sinä itse! Suunnittele viikoittain...

Arjen Inspis – Energiat liikkeelle

mennessä | loka 14, 2019 | KasvuStoori Arjen Inspis

Ovatko aamusi täynnä rutiineja ja menetkö joka aamu automaattiohjauksella? Lähteekö uusi päiväsi liikkeelle energisesti vai potuttaako sinua nousta sängystä? Jos potuttaa, pohdi hetki miten saisit aamusi energisemmin käyntiin. Voisitko muuttaa rutiinejasi ja tehdäkin...