Arjen Inspis – Olet hyvä juuri sinuna

Onko sinulla riittämättömyyden tunne ja vertailet helposti itseäsi muihin? Ovat muut osaavampia, rohkeampia, hoikempia? Onko muilla hohdokkaampi elämä, tekevätkö he jännittävämpi asioita, ovat he onnellisempia? Itsensä vertaaminen muihin ei tuota mitään positiivista...
Hallitseeko aika sinua vai sinä aikaa?

Hallitseeko aika sinua vai sinä aikaa?

Ajanhallinta on haasteellista meistä monelle ja tuntuu, että aika ei vaan riitä kaikkeen ja arki on usein kaaosta. Joillakin ihmisillä tuntuu kuitenkin olevan enemmän tunteja vuorokaudessa ja he saavat paljon aikaiseksi. Miten voisi siis omaa ajanhallintaa kehittää?...
KasvuStoori – TimanttiTiikeri

KasvuStoori – TimanttiTiikeri

Kuka olet? Olen Katja Prökkinen ja itselleni on aina merkinnyt paljon terveys, kauneus ja itsestään huolehtiminen. Työurani olen aloittanut hoito- ja huolenpito tehtävissä lasten parissa, josta innostuin opiskelemaan lähihoitajaksi. Tästä jatkoin matkaani vakituisen...

Arjen Inspis – Aikaa itselle

Kiireinen syksy on ”parhaimmillaan” ja kesäloma alkaa olla vain muisto. Itsestä kannattaa kuitenkin myös arkenakin pitää huolta – oman hyvinvoinnin voi ja saa asettaa etusijalle, kukaan muu ei pidä puoliasi kuin sinä itse! Suunnittele viikoittain...