Vieraskynä – Myötätuntoinen mieli

Vieraskynä – Myötätuntoinen mieli

Nyt jos koskaan tarvitsemme myötätuntoa elämäämme. Asiat jotka rajoittavat ovat kaukana hallitsemisemme piiristä. Epätoivo, epäusko, paniikki, lamaannus ja viha, pettymys ja tuska ovat osa arkipäivää. Kykenemättömyys vaikuttaa omaan elämään luo joskus halun luovuttaa,...
Vieraskynä – Voi Pyhä Hengitys

Vieraskynä – Voi Pyhä Hengitys

Katja Kykkänen/Omimo Kaikkihan me hengitämme Usein kun kerron opiskelevani tai ohjaavani hengitystä, käyttäväni sitä terapian ja joogan tukena ja välineenä, kuulen saman lauseen: kaikkihan me osataan hengittää (vaivautunut hymähdys). Silloin innostun, se hymähdys...