mennessä tarja | loka 21, 2021 | Ajankäyttö, KasvuStoori
Aikapaine, jos sitä on sopivasti, tehostaa työskentelyä ja antaa lisäpotkua. Pidemmän päälle se aiheuttaa kuitenkin stressiä, jos siis kiire on jatkuvaa. Millaisia asioita sinun kiireesi taustalta löytyy? Asettaako asiakas liian tiukkoja aikatauluja vai teetkö itse...
mennessä tarja | touko 2, 2019 | KasvuStoori, Tavoitteet
Viime vuoden elokuun alussa päätin aloittaa juoksemisen. Halusin kehittää kuntoani, saada lisää voimaa jalkoihin, lisätä nivelten liikkuvuutta ja vahvistaa keskivartalon lihaksia. Ikää kun tulee meille kaikille lisää, ja tästä johtuen on mietittävä kunnon...
