Arjen Inspis – Kuuntele hiljaisuutta

Uusi maanantain, uusi arjen inspis! Oletko koskaan kuunnellut hiljaisuutta? Siis niin, että todella kuuntelet sitä keskittyneesti? Hiljaisuus on ihana asia. Olen itse huomannut, että varsinkin erittäin kiireisinä aikoina, hiljaisuuden kuunteleminen rauhoittaa. Jo...

Arjen Inspis – Riko rutiineja

Tervetuloa uusi mahtava viikko! Oletko kiinnittänyt huomiota rutiineihisi? Onko sinulla niitä, useimmilla on. Jos et heti tunnista asioita, joita teet rutiinilla, käydä hetki aikaa asian miettimiseen. Rutiineissa ei ole välttämättä mitään vikaa, ne kuuluvat arkeen,...
Tunnetko vahvuutesi?

Tunnetko vahvuutesi?

Olin kuuntelemassa tällä viikolla Joyllan mielenkiintoista luento aiheesta ”vahvuudet käyttöön”. Olen ollut pitkään kiinnostunut vahvuuksista sekä positiivisesta pykologista, jonka alan koulutuksen Joylla on tuonut viime vuonna Suomeen. Positiivinen...

Arjen Inspis – Inspispuhelu kaverin kanssa

Uusi ihana viikkoa! Aloitimme ystäväni kanssa vuoden alusta tavan, että soitamme säännöllisin väliajoin toisillemme ja jaamme, mitä hyvää on tapahtunut. Meillä on vuodelle 2019 isoja unelmia ja tavoitteita. Kerrommekin kumpikin innoissamme puhelun aikana, miten asiat...