Henkilöbrändi muodostuu omasta persoonastasi, osaamisesta ja siitä mitä näytät itsestäsi ulospäin. Henkilöbrändäys ei ole rooli, vaikka usein niin voidaan ajatella, eikä myöskään näyttelemistä. Hyvä vahva henkilöbrändi on osa sinua. Se on aito ja rehellinen kuva sinusta.

Henkilöbrändäys ei ole valehtelua tai huijaamista, vaan nimenomaan aito ja rehellinen kuva sinusta. Ainakin silloin se on vasta toimiva kun on aito. Tuot esille omat vahvuudet ja ammattitaidon sekä millainen yhteistyökumppani, työntekijä tai keskustelukumppani olet. Se on siis itsensä esiintuomista, mutta tavat, viesti ja näkökulmat ovat itse valittuja, ainakin omissa julkaistuissa jutuissa tai postauksissa. Tämän päivän somemaailmassa henkilöbrändi voi olla jopa yrityksen osalta jollain/joillain henkilöillä jopa tärkeämpi kuin itse yrityksen brändi. Se voi myös ulottua pitkälle maantieteellisesti eli ulkomaille asti, kuten näkyy tämän vuoden poliitikkojemme henkilöbrändeistä.

Ihmiset haluavat nähdä ja kiinnostuvat ihmisistä. Tämä saattaa kyllä tuoda monelle haasteita, sillä kaikille ei ole luontaista nostaa itseään esille. Toisille se on ihan tervanjuontia.

10 vinkkiä henkilöbrändäykseen

• Vahva ja tehokas henkilöbrändi on sekoitus mainetta, luottamusta, huomiota ja suorituksia. Henkilöbrändi antaa mahdollisuuden erottautua muista henkilöistä. Henkilöbrändin luomisessa sinun kannatta miettiä mitkä asiat (tai mikä) on intohimosi. Onko jokin asia josta olet tunnettu, kiinnostava, sinua kuunnellaan sekä sinulla on asiasta osaamista ja sanottavaa? Tämän kautta voit alkaa brändätä itseäsi ja omaa tekemistäsi.
• Sinun on uskallettava tuoda itseäsi esille, jos aiot rakentaa henkilöbrändiäsi. Osattava ja uskallettava myös kehua itseäsi. Tällä en tarkoita ylimielisyyttä, vaan rehellistä itsensä kehumista. Sinun tulee pitää seuraajasi ajantasalla siitä mitä teet, suorituksistasi ja tapahtumista.
• Sinulla on oltava muita kiinnostavaa sanottavaa, mielipiteitä ja tuotava myös näitä esille. Oltava yksilöllinen sekä kiinnostava. Jos et uskalla sanoa mitään, et herätä myöskään minkäänlaisia mielikuvia tai tunteita. Oma persoonallisuus tulee hyvien henkilöbrändien takaa aina esille.
• Omaa persoonallisuuttasi, tarinaasi voit näyttää muutenkin kuin kertomalla. Se voi tapahtua esimerkiksi kuviesi kautta, vaatteiden, taustojen, esineiden eli mitä sinusta näkyy. Se voi tulla esille myös erilaisten paikkojen kautta missä liikut ja missä haluat ihmisten sinut näkevän. Kuva on usein paljon puhuttelevampi kuin pelkät sanat. Tästä hyvä esimerkki voisi olla Lauri Tähkä, jonka henkilöbrändi on mielenkiintoinen. Hänet mielletään yksinäiseksi kulkijaksi ja yhdistetään luontoon sekä metsään. Näin minä ainakin olen hänen brändinsä mieltänyt.
• Kasvot on hyvän henkilöbrändin takana. Tule esille ainakin välillä myös omilla kasvoillasi, omana itsenäsi. Yleensä laulajat ja näyttelijät tulevat hyvin vahvasti omilla kasvoillaan esille.
• Suhteita kannattaa luoda. Sosiaalisessa mediassakin sinun kannattaa luoda suhteita. Et voi olettaa että kaikki tykkäävät sinusta ja pitävät tärkeänä, jos et itse pidä muita tärkeänä. Vuorovaikutus on tärkeää. Henkilöbrändin rakentamiseen ei auta että vain näkyy, täytyy myös osallistua, keskustella, tykätä, ottaa kantaa eli olla vuorovaikutteinen.
• Valitse kanavat, jotka toimivat sinun kohderyhmissäsi. Voit olla kaikissa tai vain osassa. Riippuen missä kohderyhmäsi on.
• Älä odota, että henkiöbrändisi räjähtää kaikkien tietoisuuteen ensimmäisen päivityksen myötä. Näin ei käy. Henkilöbrändin rakentaminen on pitkäjänteistä työtä. Se ei ole pikajuoksu, vaan enemmän maraton. Vaatii tekemistä ja olemista, näkymistä ja vuorovaikutteisuutta. Rakenna sitä tietoisesti oman tyylisi mukaisesti.
• Ole aktiivinen, hyvä henkilöbrändi vaatii aktiivisuutta. Sinut unohdetaan nopeasti, jos et näy. Varsinkin jos vasta rakennat brändiäsi.
• Päivitä kaikki kanavasi, tietosi ja tee yhtenäinen linja niihin. Ihmiset katsovat ja etsivät sinua monen kanavan kautta. Luo toivotun henkilöbrändisi mukainen kuva eri kanavissa.

Aktiivinen muiden kanssa keskustelu, muilta oppiminen ja verkoston rakentaminen ovat tärkeitä asioita henkilöbrändin rakentamisessa. Voit myös kysyä muiden mielipiteitä ja testauttaa henkilöbrändiäsi heillä. Kysymällä mielipiteitä. Vastausten perusteella voit analysoida vastaako se sitä mitä tavoittelit. Voit muuttaa suuntaa ja tekemistä, jos ei vastaa.

Astu rohkesti estraadille henkilöbrändisi kanssa.

Artikkeli 10 ohjetta henkilöbrändin rakentamiseen julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.

Kesällä 2020 irtisanouduin vakituisesta työstäni ja perustin oman yritykseni Cocon. Olimme juuri palanneet Suomeen kahden ulkomailla vietetyn vuoden jälkeen. Koronaepidemia toi epävarmuutta tulevaisuuteen, mutta ajattelin, että nyt tai ei koskaan! Olin toki peloissani mutta täynnä uteliaisuutta ja halua onnistua yrittäjänä.

Yrittäjyyttä oli edeltänyt opintovapaa, jonka aikana olin täydentänyt opintojani muun muassa perehtymällä syvemmin positiiviseen psykologiaan sekä sertifioitumalla business coachiksi. Opinnot haastoivat minut tutustumaan paremmin omaan itseeni: kuka olen, mitkä ovat vahvuuteeni ja minkälaiset asiat saavat minut syttymään? Uuden rakentaminen usein edellyttää myös vanhasta luopumista. Olin valmis kyseenalaistamaan uskomuksiani ja sitä sisäistä tarinaa, jossa määrittelin, mikä minulle on mahdollista. 

Omien vahvuuksien löytäminen oli käännekohta

Positiivisen psykologian opiskelu oli yksi käännekohta elämässäni. Tutustuin luonteenvahvuuksiini ja pääsin kehittämään niitä. Luonteenvahvuudet ovat kykyjä, joissa olemme luonnostamme hyviä. Siksi niitä helposti pitää itsestäänselvyytenä, eikä niitä siksi osaa hyödyntää ja arvostaa riittävästi. Todellinen taituruus kuitenkin saavutetaan, ei heikkouksia, vaan vahvuuksia kehittämällä. Maineikas johtamisguru Peter Drucker on viisaasti kirjoittanut: “Ainoastaan toimimalla vahvuuksistasi käsin voit saanuttaa todellisen erinomaisuuden. Taitamattomuudesta keskinkertaisuuteen kehittyminen vaatii huomattavastai enemmän energiaa kuin ensiluokkaisesta erinomaisuuteen.” 

Luonteenvahvuuksien käyttö töissä ja vapaa-ajalla lisää hyvinvointiamme, koska vahvuudet ilmentävät ydintämme ja sitä, keitä olemme aidoimmillamme. Ydinvahvuudet ovat usein myös lähellä intohimojamme eli aktiviteettejä, joita teemme vapaasta tahdostamme ja sydämestämme. Tämä on tärkeää tiedostaa, jotta ei karsi näitä asioita pois elämästään tai jätä niitä liian vähälle huomiolle muiden velvoitteiden ja kiireiden keskellä. Ne ovat asioita, joista saamme energiaa ja ne aikaansaavat hetkiä, jolloin saavutamme flow´n eli tilan, jossa ajan ja kaiken muun merkitys katoaa hetkellisesti. 

Minulle omien arvojeni tunnistaminen ja elämän rakentaminen niiden varaan vahvisti omia ääriviivojani, sitä kuka olen. Samalla annoin enemmän tilaa uteliaalle ja luovalle puolelleni sekä opin nauttimaan yksinolosta. Jatkuvan suorittamisen tilalle tuli pysähtyminen, hengittäminen ja omien ajatusten kuunteleminen ja kuuleminen esimerkiksi kirjoittamisen avulla. Aloin toimia vahvuuksistani käsin ja tehdä asioita, joissa olen luonnostani hyvä ja joiden tekemisestä nautin.  

Löydä oma ikigaisi

Muutosprosessi on ollut kokonaisuudessa pitkä ja kivuliaskin mutta myös hyvin eheyttävä ja kaunis. Se on ollut uskaltautumista ja suostumista näkemään itsensä sellaisena kuin on, kaikkien puolien ja naarmujen kanssa. Uuden oppiminen on vaatinut pitkäjänteisyyttä, ja tunteiden kirjo on vaihdellut ahdistuksesta iloon. 

Japanin kielessä on sanoja ja traditioita kuvaamaan tätä muutosta. Yksi näistä on kintsugi eli “kultainen korjaus”. Siinä rikkoutunut posliiniastia korjataan kultaisella liimauksella ja luodaan näin erilainen, kauniimpi sekä kestävämpi astia. Nämä astiat ovat uniikkeja kuten olemme mekin arpiemme ja rikkoutuneiden palastemme kanssa. Kolhut ovat tehneet meistä sen, keitä nyt olemme, ainutlaatuisempia ja vahvempia kuin ennen. 

Japanilaisen filosofian mukaan meillä jokaisella on ikigai, syy olla olemassa. Ikigai ohjaa valinnoissamme, ja omien arvojen mukaan eläminen tuo merkitystä ja syvyyttä elämään. 

Itse haluan auttaa yksilöitä ja yhteisöjä kukoistamaan muun muassa yksilö-coachauksen ja tiimivalmennuksen keinoin. Samalla lisään omaa hyvinvointiani ja itsetuntemustani. Opin työni kautta koko ajan lisää myös itsestäni. Parhaita hetkiä työssäni ovat ne, jolloin syntyy uusia oivalluksia, jotka vievät yksilöä tai ryhmää eteenpäin kohti merkityksellisiä tavoitteita. 

Terhi Nummenpää

Coco Coaching & Consulting Oy

www.cocoach.fi

***

Omia vahvuuksiaan voi selvittää muun muassa ilmaisella testillä, joka löytyy osoitteesta: www.viacharacter.org. 

Martin Seligman on kehittänyt yhteistyössä kollegoidensa kanssa VIA-luonteenvahvuustestin. Se koostuu 24 luonteenvahvuudesta, jotka perustuvat kuuteen hyveeseen. Hyveet ovat viisaus, rohkeus, inhimillisyys, oikeudenmukaisuus, kohtuullisuus ja transsendenssi. Raportissa ensimmäiseksi nousevat ydinvahvuudet, jotka ilmentävät sinua parhaiten.

Artikkeli Vieraskynä – Toimitko vahvuuksista käsin? julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.

Aikani etsisteltyäni löysin monia asioita vahvuuksista. Vahvuudet ovat jotain missä olemme luonnollisesti hyviä ja johon meillä on intohimoa. Muistan joskus lukeneeni jutun siitä, että jos yrität korjata heikkouksiasi (joita siis meillä kaikilla on), et välttämättä koskaan ole valmis siinä asiassa. Jos taas lähdet selvittämään mitkä ovat vahvuuksiasi, tunnistat ne, ja pystyt niiden avulla tekemään hienoja suorituksia.

Mihin siis kannattaa panostaa? No niihin vahvuuksiin.

Työssä ja yrittäjyydessä tämä tulee hyvin esille, jos kehittää sitä missä on vahvuuksia, ja omaa valmiiksi osaamista, pääsee eteenpäin ja innostuu työstään ihan eri tavalla. Positiivisen psykologian professori Martin Seligman on tutkimuksissaan todennut, että ”ihmiset, jotka tunnistavat vahvuutensa ja elävät niiden kautta voivat merkittävästi paremmin sekä voivat löytää tien onnellisuuteen”. Tämän me kyllä allekirjoitamme! KasvuStoorikin on syntynyt vahvuuksien kautta ja kehittynyt myös sen myötä, kun olemme hyödyntäneet omia vahvuuksiamme tekemisessä.

Vahvuuksien kautta eläminen ja onnellisuuden saavuttaminen edellyttää, että tunnistat omat vahvuutesi ja hyödynnät niitä tekemisessäsi. Meistä jokaisella on ominaisuudet, jotka saattavat toisinaan olla vahvuuksia ja erilaisessa tilanteessa näyttäytyvätkin heikkoutena. Jos esimerkiksi olet hyvin tarkka ja täsmällinen, voi olla ettet ole visionääri erilaisten isojen kokonaisuuksien suunnittelussa. Vastaavasti kun niitä tarkkoja yksityiskohtia pitää suunnitella ja toteuttaa tarvitaan tarkkuutta ja täsmällisyyttä. Kaikille siis kaikki työt tai tekeminen ei välttämättä ole vahvuuksien kautta yhtä helppoa tai luontaista. Yrityksessä ihanne tilanne on jos tunnistetaan osaajien, työntekijöiden, vahvuudet ja suunnitellaan tekeminen henkilöstön vahvuuksien kautta eri tehtäviin sekä mahdollisesti tiimin toimintaan. Joidenkin vahvuus on piirtää, toisten kirjoittaa ja kolmannen laulaa.

Miten vahvuudet sitten vaikuttavat onnellisuuteen?

Onnellisuus vahvistuu tai ehkä tunnet olevasi onnellinen, jos olet ja teet esimerkiksi töitä ympäristössä, joissa vahvuutesi pääsevät esille. Saat käyttää niitä ominaisuuksia joissa koet olevasi hyvä, innostunut ja ne ovat sinulle luontaisia. Kehittyminen tapahtuu kuitenkin vasta epämukavuusalueella, ja siksi on hyvä välillä mennä sieltä luontaiselta alueelta pois. Epämukavuusalueesta voit lukea täältä lisää.

Täältä voi lukea lisää oppimisesta.

Tästä jutusta löydät tunnetaidosta lisää asiaa.

Voimaantumisesta on hyvä juttu täällä.

Keskity siis niihin asioihin jotka ovat yrityksessä, työssäsi, elämässäsi kunnossa ja kehitä itseäsi niissä. Hyödynnä vahvuuksiasi asioissa joihin koet intohimoa. Tämä tuo tulosta. Lisäksi kannattaa muistaa, että kaikkea ei tarvitse tehdä yksin, yrittäjänkään, aina voi etsiä muita osaajia kaveriksi ja sitä kautta vahvistaa tekemistä. Toisilla yrittäjillä voi olla erilaisia vahvuuksia kuin sinulla.

Heikkouksilta ei saa sulkea silmiä tai lakaista maton alle. Niitä voi kuitenkin miettiä kuinka kehittää. Jos yrität tehdä tulosta pelkästään heikkouksien kautta tekeminen on huomattavasti raskaampaa, vie aikaa enemmän ja lopputulos voi olla että ei ole niin toivottu. Harrastuksistakin voisi sanoa, jos joku ei tunnu hyvältä, niin mikset muuta harrastusta. Olen nähnyt ihmisiä, jotka vuodesta toiseen jatkavat saman harrastuksen parissa, vaikka he itse puhuvat koko ajan siitä että ei jaksaisi enää tätä samaa. Miksi jatkaa, jos ei innostu. Pitää tehdä jotain muuta.

Työssä ei voi noin vain todeta että en tee. Tottakai joudutaan tekemään. Voi kuitenkin miettiä millä tavalla tekee, jotta saa enemmän hyödynnettyä vahvuuksiaan. Lisäksi jos päivät tuntuvat ”pakkopullalta”, niin silloin kannattaa käydä keskustelua itsensä ja mahdollisesti esimiehen kanssa. Hyödynnänkö vahvuuksiani työssäni, ja pääsenkö hyödyntämään? Voisinko kehittyä paremmin, jos muuttaisin jotain tekemistä?

Vahvuuksien kautta toimiminen tuo innostusta, motivaatiota ja antaa energiaa. Se ei vie energiaa. Jokainen meistä tietää miltä tuntuu kun oikein innostuu. Joskus itsekin huomaa saavuttavansa ”flow-tilan” ja tekeminen vie kokonaan mennessään. Ei huomaa ajankulua, ei malta lopettaa ja energiaa riittää tekemiselle vaikka millä mitalla. Silloin on vahvuudet loistavasti käytössä. Puhkuu intoa jatkaa, ja energiaa tulee lapiokaupalla eikä vain teelusikalla.

Yrittäjän kannattaa tunnistaa omat vahvuutensa

Hyödyntää niitä yritystoiminnan suunnittelussa, toteuttamisessa ja eteenpäin kehittämisessä. Miettiä palveluprosessissa omia vahvuuksia ja sen toteuttamista. Myös itse tekemistä kannattaa kehittää, ja löytää sitä kautta myös asiakkaiden kanssa sellaista tekemistä joka innostaa kumpaakin. Tulee varmasti tyytyväisiä asiakkaita ja tulosta.

Omista heikkouksista ei kenenkään yrittäjän tai yleensäkään kenenkään kannata itseään tukistella. Niihin ei saisi jäädä ”vellomaan”, ja jos haluat lukea vellomisesta niin täältä löydät siitä jutun. Omia heikkouksia voi myös työstää. Ensin ne pitää hyväksyä, jos et hyväksy, saattaa olla että ne vievät koko ajan energiaasi sekä häiritsevät tekemistäsi. Kun on hyväksynyt omat heikot kohtansa, niin sen jälkeen on helpompi työstää niitä. Kuinka voi kehittää ja millä tavalla ne näkyvät. Voiko itsellensä luoda toimintamalleja tai muuttaa palveluprosessia (tekemistä) siten, että heikkoudet eivät vie energiaa. Jos esimerkiksi et ole innokas puhumaan ja soittelemaan sekä tapaamaan asiakkaita usein, voitko muuttaa prosessia sähköisemmäksi, jolloin sinun on helpompi olla yhteydessä. Asiakas saa tarvittavan tiedon, yhteydenotot, ja kokee saavansa hyvää palvelua. Alusta asti jos hänelle kerrotaan kuinka palveluprosessi toimii sinun yrityksessäsi, hän ei odota välttämättä muuta. Jos vain vältät yhteydenottoa siksi, että se ei ole vahvuutesi, niin voi tulla tyytymättömiä asiakkaita. Voi siis hakea keinoja toimia eri tavalla.

Tässä muutamia esimerkkejä testeistä, joita voit netissä tehdä. Muitakin löytyy.

Vahvuuteni testi – Nuori yrittäjyys

https://www.viacharacter.org/Survey/Account/Register

https://duunitori.fi/tyyppitesti/tietoa

Jos haluat miettiä omia tavoitteitasi, niin niistä löydät blogistamme monta juttua. Lisäksi tässä siihen työvälineitä sinulle. Kaupastamme löytyy tavoiteopas ja tavoitetyökirja. Näitä voit hyödyntää itsellesi vaikka kesälukemiseksi sekä syksyn suunnitelmien tekemiseen. Kesän ajan vielä ilman postimaksuja.

Tuliko tämän jutun luettuasi mieleen joku, edes vaikka yksi, vahvuus itsestäsi? Kysy myös muilta mitkä he näkevät sinun vahvuuksinasi. Joskus ei vain itse näe itsessään kaikkia hyviä puolia. Mieti voitko kesän jälkeen hyödyntää omia vahvuuksiasi paremmin? Tämä on minusta erittäin mielenkiintoista, ja kun meissä kaikissa on näitä vahvuuksia. Onnistumiset ruokkivat onnistumia, ja onnistumisen kokemukset vahvistavat itseluottamusta. Vahvuudet laittavat sinut loistamaan ja kukoistamaan elämässäsi.

Meillä kaikilla on vahvuuksia, ne pitää vain kanavoida tekemiseen!

Artikkeli Hyödynnätkö sinä vahvuuksiasi työssäsi tai tekemisessäsi? julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.

Tuuli on neutraali. Vain se merkitys, jonka sille annamme, määrää sen positiivisuuden tai negatiivisuuden. Kun osaamme suunnatta pois ajatuksemme sen negatiivisuudesta kohti positiivista ja eteenpäin vievää, kaikille hyödyllistä käyttötarkoitusta, olemme voittajia.

Samaa ajattelumallia voisi soveltaa moniin eri asioihin. Esimerkiksi tiettyihin omiin henkilökohtaisiin ominaisuuksiin tai luonteenpiirteisiin. Se on Nero, joka osaa valjastaa oman supervoimansa käyttöönsä. Usein ihmiset eivät vain huomaa näitä omia voimiaan, vaan pitävät niitä päinvastoin heikkouksinaan. Se on voittaja, joka osaa kääntää omat niin sanotut heikkoutensa palvelemaan kaikkia. Minä uskon erittäin vahvasti siihen, että jokaisella on tämä kyky kääntää oma tuulensa niin, että kaikki hyötyvät siitä.

Aiheesta tulee mieleeni esimerkiksi Helen Keller, joka sai voimansa kääntämällä kuurosokeutensa puolelleen ja käytti elämänsä kuurosokeiden ja syrjäytyneiden auttamiseen kiertäen maailmaa. Hän ei antanut vammojensa estää häntä, vaan käytti omaa vammaisuuttansa palvelemaan kaikkia.

Tällaisista henkilöistä löytyy maailman historiassa useitakin hyviä esimerkkejä. Jos ajatellaan aihetta yrittäjyyden ja johtajuuden näkökulmasta, löydämme heitä sekä kauempaa, että lähempää. Suomalaisista yrittäjistä mieleeni nousee Sampo Kaulanen (Jounin Kauppa) sekä Valtteri Lindholm (Varusteleka). He ovat puhuneet avoimesti omista haasteistaan mm. ADHD:n kanssa, ja ovat osanneet kanavoida oman erityisyytensä menestyksekkääseen liiketoimintaan.

Ne perusominaisuudet, ja ehkä niin sanotut “omituisuudetkin”, joita vaikkapa koulumaailmassa ei arvostettu, voivat olla juuri niitä vahvuuksia, jotka vievät juuri sinua eteenpäin.

Minun vanhakantainen isäni ei pitänyt lainkaan lukemis-harrastuksestani lapsena. Hänen mielestään oikea kova työnteko oli paljon arvostettavampaa, kuin joutavanpäiväinen lukeminen. Olen kuitenkin pitänyt pääni niin lapsena kuin aikuisenakin. Nautin suunnattomasti lukemisesta ja uuden oppimisesta, ja se on se minun juttuni.

Nämä minun perusominaisuuteni ovat vieneet minut tutkimusmatkalle uusiin maailmoihin, kuten NLP:n (NeuroLinguisticProgramming) tutkimiseen, sekä erilaisten psykologisten ja filosofisten ajatusten äärelle. Erilaiset humanistiset ajattelijat ovat vaikuttaneet omalta osaltaan ajattelumaailmaani positiivisessa mielessä. Tämä introverttius, jota niin kovasti pidin aikaisemmin huonona ominaisuutena, on saanut aivan uuden merkityksen.

9  kultaista ohjenuoraa

Muista, että erilaisuus on rikkaus (esimerkiksi työympäristössä)

Käännä “heikkoudet” vahvuuksiksi

Tunne itsesi, millainen sinä olet, omat vahvuutesi

Ole kiitollinen omista perusominaisuuksistasi

Toimi omien vahvuuksiesi kautta

Tunnista omat mielenkiinnon kohteesi ja keskity niihin

Arvosta itseäsi juuri sellaisena kuin olet

Ole armollinen itsellesi, ole sitä mitä olet, kaikkea ei tarvitse osata tai kaikenlainen olla

Work smart – työskentele viisaasti

Ja nyt itse aasin siltaan –mieti, mikä on sinun “tuulesi”. Mikä on sellainen luonteenpiirre, tai ominaisuus (tai useampikin) joka on vallinnut sinua ehkäpä jo koko elämäsi ajan. Oletko pitänyt sitä heikkoutena tai onko ympäristöstäsi tullut tällaisia signaaleja? Voitko keksiä oman tuulimyllysi, kääntää tämän positiiviseksi voimanlähteeksi? Vai oletko tehnyt jo sen?

Muuttamalla tapaasi ajatella asioista muutat koko maailmasi.

rakkaudella Virpi

Virpi on ajattelija ja tutkiskelija, uuden oppija ja kanssakulkijoiden opastaja. Hänen osaamisalaansa on NLP (Neurolingvistinen ohjelmointi), joka on malli siitä, miten ihmisaivot toimivat. NLP.tä voidaan käyttää mm. ratkaisukeskeisessä terapiassa tai uuden oppimisessa. Tämän lisäksi hän on opiskellut mm. LifeCoachingia sekä hypnoterapiaa.

Virpi on myös Suomen Energiahoitajien kouluttama BodyMindBalance -energiahoitaja. Energiahoito on luontaishoitomuoto, jolla autetaan asiakkaita mm. erilaisten kipujen lievittämisessä sekä edesautetaan paranemisprosesseissa. Energiahoito on luonnollinen tapa lievittää mm. stressin vaikutuksia kehossa ja mielessä.

Virpi Sourunjärvi

WorkHeart

www.workheart.fi

Artikkeli Vieraskynä – Tuulimylly julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.

Onko suunnittelemisessa haasteita?

Työkirjan avulla teet suunitelman pidemmälle tai lyhyemmälle ajalle. Valitset tavoitteen tai tekemisen, jonka haluat saavuttaa. Teet suunnitelman, mitä asioiden edistäminen vaatii sinulta. Kuinka viet maaliin sen, mitä päätät tehdä. Valmistaudut työkirjan avulla erilaisiin eteen tuleviin haasteisiin tai toteutumisen esteisiin.

Onko ajankäyttö toteutukselle hanskassa?

Työkirjan avulla vaiheistat eli pilkot tavoitteen pienempiin osiin ja lähdet toteuttamaan sitä askel kerrallaan. Päätät itse, missä ajassa tekemisen tulee olla valmis. Viet toteuttamisen viikko- ja päivätasolle omaan aikatauluusi.

Opettelet hallitsemaan aikaasi niin, ettei se hallitse sinua. Ajanhallinta on itsensä johtamista, ja siihen haluamme sinua työkirjan avulla tsempata.

Tee yhteenvetoa onnistumisestasi

Tekemällä yhteenvedon onnistumisestasi, näet kuinka paljon olet saanut aikaiseksi. Työkirjan yhteenveto auttaa sinua näkemään, motivoitumaan ja se innostaa jatkamaan. Onnistuminen ruokkii onnistumista. Aivojasi, mieltäsi ja innostustasi tulee ruokkia, muuten into sammuu helposti. Ruoki motivoivalla palkinnolla itseäsi innostumaan.

Hyödynnä omia vahvuuksiasi

Anna itsellesi mahdollisuus onnistua. Ota työkirja käyttöön ja lähde toteuttamaan juuri sitä mitä sinä haluat sekä hyödynnä vahvuuksiasi matkallasi.

Eteenpäin pääsemisen salaisuus on aloittaminen. Aloittamisen salaisuus on ylivoimaisten tehtävien pilkkominen pienemmiksi ja hallittaviksi tehtäviksi ja aloittaminen ensimmäisestä.— Mark Twain, kirjailija

Tsemppaava tavoitetyökirja löytyy verkkokaupastamme, tutustu siihen täällä.

Artikkeli Aloititko, mutta et saanut vietyä haluamaasi asiaa loppuun asti? julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.

Meissä kaikissa on vahvuuksia ja meistä kaikista löytyy sisäistä intohimoa sekä innostusta. Syksy on nyt parhaimmillaan, mutta arki voi tuntua välillä vähän harmaaltakin – ainakin sadepäivinä ulos kurkistaessa. Syksyllä on kuitenkin erinomainen aika aloittaa arjen sekä niiden asioiden suunnittelu, mitä vielä tänä vuonna haluat tehdä. Jos aloitat heti, ehdit toteuttaa vielä monia asioita vuoden loppuun mennessä.

Siispä kaiva KasvuStoorin tavoitekalenteri esille ja pohdi mitä haluat tehdä, mitä haluat saavuttaa?

Haluatko jotain uutta tai lisää?

Mitä haluat lisätä elämääsi, ja edellyttääkö se jonkin pois jättämistä? Teetkö suorittamalla monia asioita? Rutiinitöitä täytyy toki myös tehdä, mutta jos suoritat kaikkea tekemistäsi rutiininomaisesti, jää innostus ja ilo vähemmälle. Tee siis myös intohimolla asioita. Keksi sellaisia tavoitteita, jotka kutkuttavat vatsan pohjaasi, tuovat odotuksen iloa ja antavat energiaa.

Aseta syksyn varalle tavoitteita, joiden avulla teet syksystäsi ja tulevasta talvesta INNOSTAVAN! Kuuntele itseäsi ja mieti mitä haluat. Usko itseesi ja tavoitteeseesi. Kysy tarvittaessa muiden mielipiteitä, mutta älä kuuntele niitä ainoana totuutena. Oma sisäisen äänesi kyllä kertoo, oletko haluamallasi polulla.

Älä anna haasteiden syödä motivaatiotasi

Jos joku asia on sinulle riittävän merkityksellinen, olet valmis tekemään töitä sen eteen. Tämän olemme huomanneet myös omassa arjessamme. Kukaan meistä ei kuitenkaan kulje tavoitteesta toiseen ilman, että matkan varrella tulee esiin haasteita. Ne ovat esteitä ja hidasteita, joita ripotellaan meidän tiellemme. Joskus ne voivat muuttua sitkeäksi taikinaksi, jota vain vaivaa ja vaivaa. Tuntuu ettei se muutu mihinkään. Mutta kannattaa muistaa että, mikä ei tunnu helpolta, kehittää sinua. Tämä on se kuuluisa epämukavuusalue, jossa opit ja kehityt.

Jos elämä tuntuu liian samanlaiselta, liian rutiininomaiselta, keksi jotain uutta elämääsi. Uusi voi viedä sinut mennessään ja tuoda innostusta sekä iloa. Matkan varrella tapahtuu erilaisia asioita, ja sinulla on lupa kokea myös iloa ja riemua niiden tekemisestä. Kivaa tekeminen on vain, jos sinulla on siihen tunnetta mukana. Se ei olekaan enää rutinoitunutta, vaan se alkaa kiehtoa sinua. Välillä jopa tuntuu, että ei malttaisi lopettaa. Pidä kuitenkin taukoa aina kun tuntuu siltä, että alkaa väsyttää. Voit pitää taukoa lyhyen aikaa tai jättää toteuttamisen lepäämään muutamaksi päiväksi. Kunhan suunnittelet ja päätät, koska taas jatkat.

Jos tekeminen alkaa muuttua liian rutiininomaiseksi, vaihda tyyliä tai paikkaa. Asia muuttuu kummasti innostavammaksi, jos siirryt vaikka huoneesta toiseen tai vaihdat kokonaan maisemaa. Kaavoihin kangistuminen on nimittäin yllättävän helppoa. Pääasia on, että innostuksesi säilyy ja sinulle tulee polttava halu viedä tekeminen loppuun. Saavuttaa se mitä olet suunnitellut.

Suunittele itsellesi syksyn & tulevan talven innostava tavoitepolku ja lähde matkalle tavoitettasi kohti!

Artikkeli Syksy! Ihana syy miettiä tavoitteita & unelmia julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.

Päätin, että itse en lähettäisi satoja turhia hakemuksia. Alkaisin yrittäjäksi. Näin voisin käyttää vuosien varrella kertynyttä kokemusta hyväkseni ja olla vapaa tekemään asiat juuri niin kuin itse haluan. Olin yllämainitun kurssin osallistujista ainoa, joka päätyi yrittäjäksi, vaikka monella muullakin olisi ollut hyvät mahdollisuudet menestyä.

Mietin vahvuuksiani. Vaatealan koulutus ja työkokemus. Vahva kokemus pienten yritysten markkinointitehtävistä parin vuosikymmenen ajalta. Oma vaatekauppa oli ollut mielessä monesti ja nyt päätin kokeilla, mitä saan aikaiseksi.

Urban Bloom Oy perustettiin joulukuussa 2017 ja avasin aikuisille naisille suunnatun vaatteiden kivijalkakaupan tammikuussa 2018 Järvenpään Prismakeskukseen, www.urbanbloom.fi –vaateverkkokauppa avattiin marraskuussa 2018.

Ensimmäiseen toimintavuoteen on mahtunut paljon kaikenlaista. Ensin jännitys siitä, miten liike otetaan vastaan. Sen jälkeen pitkä kuuma kesä, joka on vaatekauppiaiden parasta sesonkia. Kesän jälkeen hiljaisempi syys- ja talvikausi. Kutsuisin ensimmäistä vuotta lämmittelykierrokseksi. Nyt tiedän mitä tein oikein, mitä pitää parantaa ja mitä tehdä täysin toisella tavalla.

Toivon, että yhä useampi näkisi yrittäjyyden yhtenä väylänä työllistyä ja mahdollisuutena menestyä. Tässä suhteessa yli viisikymppiset ovat sitä parasta A-ryhmää. On jo kokemusta ja rohkeutta. Ehkä lapsetkin ovat itsenäistyneet ja aikaa on käytettävissä oman yrityksen kehittämiseen. 

Tukea yrityksen kehittämiseen voi saada esimerkiksi työn ohella suoritettavan koulutuksen avulla. Itse suoritan yritysjohtamisen erikoisammattitutkintoa oppisopimuksella, jolloin koulutus on maksuton. Olen saanut koulutuksen kautta paljon uusia eväitä oman yrityksen kehittämiseen. Aion jatkaa oman osaamiseni kehittämistä myös tulevaisuudessa ja suosittelen sitä muillekin. Opiskelu kannattaa aina.

Voisiko yrittäjyys olla vaihtoehto yhä useammalle työnhakijalle? Kyllä voisi. Itse olen sitä mieltä, että yrittäjyyttä ei kannata pelätä. Yrittäjiä tarvitaan ja yrittäjyys on varsinkin kokeneelle työntekijälle mahdollisuus laittaa vuosien varrella hankittu osaaminen peliin omaksi hyödykseen. Kannattaakin pohtia, voisiko yrittäjyys sopia juuri sinulle. 

Keväisin terveisin

Terhi Lehtonen

Urban Bloom-yrittäjä

www.urbanbloom.fi

FB UrbanBloom Clothing

Insta @urbanbloomclothing

Artikkeli Vieraskynä – Yrittäjäksi yli viisikymppisenä julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.

Luennolla tuli esiin hämmästyttävä tieto, että noin 80 %:ssa yrityksissä keskitytään asioihin, jotka ovat pielessä ja vain 20 %:ssa yrityksissä keskitytään asioihin, jotka ovat kunnossa ja tuetaan organisaation vahvuuksia. Tuli heti mieleeni oma työura isossa organisaatiossa ennen yrittäjyyttäni ja kun kaivelin muistin sopukoita, näinhän se taisi olla jo silloinkin – herkemmin keskityttiin organisaation heikkouksiin kuin vahvuuksiin. Tästä asiasta on myös tutkimustuloksia olemassa, eli vahvuuksiin keskittymällä saadaan ja saataisiin paljon parempia tuloksia aikaiseksi. Toki en väitä sitä, että heikkouksilta tarvitsisi sulkea silmät ja ettei niille tarvitsisi tehdä mitään, mutta ilman tutkimustietoakin oma järki sanoo, että jos saadaan organisaatiosta sen vahvuudet parhaaseen käyttöön, lopputulos ei voi olla muuta kuin hyvä!

Omien vahvuuksien tunnistaminen on tärkeä asia. Niiden tunnistaminen ja hyödyntäminen saa nimittäin henkilössä aikaan innostusta, sitoutumista ja se antaa energiaa. Kyllä sen itsekin ihan käytännössä tietää, kun tekee asioita, jotka sujuvat, johon tuntee intohimoa ja joka tuntuu kiinnostavalta & innostavalta. Silloin saavuttaa parhaimmillaan flow-tilan ja tekeminen on supermielekästä. Tekemisestä saa energiaa ja ihan puhkuu intoa.

Vahvuudet on mielenkiintoinen asia myös yrittäjänäkökulmasta, joka minua yrittäjänä erityisesti kiinnostaa. Kuulemma vain noin 30 % ihmisistä tunnistaa vahvuuksiaan. Kaikilta meiltä kuitenkin omat vahvuudet löytyvät, ne tulisi vaan löytää ja tunnistaa. Mielenkiintoista olisi myös kuulla kuinka moni näistä ihmisistä, jotka vahvuutensa tunnistavat, hyödyntävät niitä esimerkiksi yrittäjyydessä. Ovatko yrittäjät miettineet omien vahvuuksiensa kautta yritystoiminnassaan, millaista yritystoimintaa he pyörittävät ja mihin suuntaan he sitä kehittävät, jotta esimerkiksi heidän ydinvahvuutensa pääsisivät oikeuksiinsa.

Meillä jokaisella on myös varmasti asioita, joissa haluaisimme kehittyä. Usein miellämme ne heikkouksiksi ja saatamme jopa sättiä niistä itseämme. Voimme myös jäädä ”vellomaan” heikkouksiimme, jolloin kiinnitämme niihin todella paljon huomiota ja mahdollisesti kaikki hyvät puolet sekä vahvuutemme jäävät huomaamatta. Kuten edellä mainitsin, on olemassa tutkimustuloksia, jotka osoittavat että kehittämällä ja näkemällä heikkouksien sijaan vahvuuksia, lopputulos on paljon parempi. Toki omaa mieltä kannattaa treenata, ihan kuten treenaamme fyysistäkin kuntoamme ja jos joku oma heikkous kovasti häiritsee, sitä kannattaa alkaa työstää ja kehittää itseään asian suhteen.

Löytäisitkö tämän postauksen luettuasi edes yhden vahvuuden itsestäsi? Jos se tuntuu vaikealta, pyydä että kollega tai ystävä nimeää sellaisen sinusta. Itse on usein vaikeaa nähdä metsää puilta, kun taas jollekin lähimmäiselle se on ilmiselvää. Netissä on myös paljon erilaisia testejä, joilla voit testata tätä asiaa. Meissä kaikissa on paljon hyvää ja useita vahvuuksia, ne pitää vain tunnistaa ja löytää sekä vaalia niitä. Löytää oma tapansa loistaa & kukoistaa!

Kiitos Joylla mielenkiintoisesta luennosta ja inspiraatiosta tähän postaukseen. Meikälästä kutsuvat syksyllä positiivisen psykologian opinnot, niin mielenkiintoinen ja innostava se on aiheena. En meinannut pysyä eilen penkissä, kun olin niin inspiroitunut luennolla, joten jatkoa seuraa – stay tuned!

Photo by Victor Freitas on Unsplash

Artikkeli Tunnetko vahvuutesi? julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.