Hyvää huomenta maanantai!

Viime viikolla kirjoitimme KasvuStoorin Arjen Inspiksessä rutiinien muuttamisesta ja siitä, että loman jälkeen on hyvä hetki miettiä, onko omassa arjessa jotakin sellaista, mihin haluaisi muutosta.

Jos et saa heti muutettua rutiinejasi, siitä ei suinkaan kannata lannistua. Muutos nimittäin vaatii aikaa ja paljon toistoja. Muutos kannattaa myös aloittaa mieluummin pienistä askelista kuin siitä, että yrittää muuttaa kaiken kerralla.

Itse itselleni asettama haaste on se, että heräisin aamulla aiemmin. Se onkin sujunut yllättävän hyvin ja olen iloinen niistä aamuista, jolloin olen noussut reippaasti ilman herätyskellon torkutusta. Luulen, että muutosta avittaa se, että olen alkanut juosta taas pikkulenkkejä, joka taas vaikuttaa vireystilaani positiivisesti.

Keep going, älä lannistu. Jos aloitat tänään, olet kuukauden kuluttua jo pitkällä. Jatkamme torstaina tästä samasta aiheesta, joten pysy kuulolla!