Kirjoita, piirrä, kuvaa, maalaa tuleva kesä. Millainen se on? Entä syksy? Haluatko jotain uutta elämämääsi?
Tee tulevaisuutesi todeksi.
Rakenna sellainen tulevaisuus kuin itse haluat. Älä odota, että se tulee jostain.

Haluatko tehdä jotakin uutta, raivata tilaa uudelle tekemiselle? Ovatko päiväsi kuitenkin nyt jo aivan täynnä ja uuden tekeminen ei mahdu arkeesi? Silloin kannattaa ottaa hetki aikaa ja pysähtyä – seuraavassa vinkkejä pohdintojasi varten.

Analysoi aluksi omaa henkilökohtaista elämääsi tai yritystoimintaasi. Missä ollaan tällä hetkellä, mihin suuntaan halutaan mennä, mitä muutoksia tarvitaan? Miten lähdetään toteuttamaan ja mistä muutosten toteuttaminen kannattaa aloittaa? Toven oppi jota olemme aiemminkin tuoneet esille on, että elämä, työ ja tekeminen voi olla juuri niin hauskaa kuin itse haluaa sen olevan. Tätä ajatusta kannattaa pohtia. Haluanko elämäni olevan hauskempaa? Haluanko tehdä työssäni tai yrityksessäni kivoja asioita ja nauttia tekemisestäni?

Haluatko tehdä jotain uutta?
Itse mietin tässä kohtaa, mistä minun pitää luopua, jotta aikaa jää uuden tekemiselle? Pystynkö luopumaan jostakin mitä teen turhaan tai mikä ei ole tällä hetkellä minulle tärkeää tekemistä? Voinko luopua jostakin tekemisestäni ja tehdä tilaa uudelle?

Seuraavaksi pohdin, mitä voin tehdä vähemmän.
Voinko käyttää vähemmän aikaa ruuanlaittoon, siivoamiseen, kotitöihin? Huomaatte varmaan, että kotityöt eivät ole minun prioriteettilistallani numero yksi. 🙂 Voinko yritystoiminnassani tehdä jotain vähemmän, nopeammin, tehokkaammin, systemoida paremmin tekemistäni? Näin saan aikaa jonkun tärkeän, uuden, hauskan tai tuottavan asian tekemiseen.

Seuraavaksi pohdin mikä on se tekeminen, jota haluan lisätä
Mikä on se innostava, motivoiva, kiva, hauska, tuottava tekeminen, jota haluan saada mahdutettua päiviini? Mitä haluan tehdä enemmän, mihin haluan käyttää enemmän aikaa? Käytänkö enemmän aikaa lukemiseen, kirjoittamiseen, myyntiin, uuteen tai vanhaan harrastukseen….

Ilman että kehitän asioita ja tekemistäni, en synnytä uutta. En tee enemmän sitä, mitä oikeasti haluan tehdä tai mikä tuottaa enemmän tuloksia.

Kun haluat saavuttaa jotakin, aika pitää käyttää oikeisiin ja tärkeisiin asioihin. Miettiä, mitä tulevaisuudelta haluaa. Tähän asiaan toimiva metodi on hyvin yksinkertainen. Mene tilaan, jossa on rauhallista, rentoudu, istahda tai loikoile. Sulje kaikki muu ulkopuolelle. Anna mielesi rauhoittua, sulje silmät ja mieti mitä oikeasti haluat. Mitä haluat tulevaisuudelta? Mitkä asiat ovat tärkeitä? Tee selkeä lista asioista, mutta pidä lista kuitenkin kohtuullisen mittaisena. Kirjoita kaikki haluamasi asiat paperille.

Katso listaa myöhemmin uudelleen, ja mieti, ovatko nämä oikeasti niitä asioita, joiden haluat toteutuvan elämässäsi tai yrityksessäsi? Pyyhi yli, jos siellä on jotakin, mitä et halua toteuttaa ja lisää asioita, joita haluat. Kuvaa, kirjoita tai piirrä tulevaisuusskenaario itsellesi niistä asioista, jotka listallesi jäivät.  Ota ne sitten yksitellen esille, ja mieti selkeät askelmat, miten etenet. Näin teet niistä totta. Älä yritä ottaa liian isoa harppausta kerralla. Etene sinulle sopivin askelin.

Liian iso harppaus kerralla voi tuntua vaikealta toteuttaa. Siksi askeleen koon pitää olla oikea. Sen pitää tuntua siltä, että se on toteutettavissa.

Uskalla haluta asioita ja uskalla lähteä toteuttamaan niitä. Uskalla tehdä myös niitä kivoja sekä hauskoja asioita ja haasta itseäsi. Onnea matkaan!

Artikkeli Halutko raivata tilaa jollekin uudelle? julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.

Kaikkein ihaninta on se, että voit itse vaikuttaa siihen millainen vuodesta tulee. Voit tehdä isompia ja pienempiä tavoitteita. Voit unelmoida ja lähteä toteuttamaan unelmia. Voit valita elämääsi sopivia innostavia tekemisiä.

Pääasia, että teet jotain mikä innostaa sinua. Jos koet tekemiseen intohimoa, onnistut varmasti.

Onnellisuus

Oletko tullut ajatelleeksi, että onni asuu pienissä hetkissä? Tai että onni asuu arjessa kanssasi? Tee siis vuoden 2022 arjestasi onnellista. Arjessa onnellisuus voi olla hyvinkin arkisia asioita.

Tee onnesi eteen pieniä mikrotavoitteita niistä asioista joista koet onnellisuutta. Mikrotavoitteet voivat olla ihan mitä vaan, vaikka kahvikupin juominen rauhassa aamuisin. Musiikin kuuntelu, päivän lehden lukeminen, hyvän podcastin kuuntelu, pieni oma hetki, ulkoilu lasten kanssa tai jotain ihan muuta.

Raivaa aikaa ainakin yhdelle asialle joka tuottaa sinulle hyvää oloa ja tunnet itsesi onnellisemmaksi.

Voita itsesi ja voi paremmin

Voittaminen, siis itsensä voittaminen, ja haluttujen asioiden toteuttaminen vaatii mielen, kehon ja elämän tasapainoa. Pelkästään oman hyvinvoinnin edistäminen vaatii tasapainoa elämässä. Elämän harmoonisuus, tasapaino ja innostavien asioiden toteuttaminen saa sinut voimaan paremmin sekä kokemaan olosi onnellisemmaksi.

Mistä unelmoit vuonna 2022? Millaisia tavoitteita haluaisit itsellesi asettaa?

Mitä haluat vuodelta 2022? Kuuntele itseäsi ja sisintäsi. Anna itsesi kertoa sinulle millaisia asioita haluat tehdä. Mitä haluat muuttaa viime vuoteen nähden. Mitä uutta haluat elämääsi? Mitä vanhaa haluat tehdä enemmän? Mihin suuntaan sinun elämäsi tulisi mennä? Uskalla rohkeasti miettiä omaa ja perheesi elämää sekä mitä muutosta siihen kaipaat.

Mieti siis, mikä sinulle on tärkeää, innostaa ja inspiroi. Mihin haluat tänä vuonna oikeasti satsata. Tee hieman mielikuvaharjoittelua, joka on yllättävän tehokasta. Piirrä paperille, kirjoita tai kuvaa mielessäsi lopputulos. Mitä on tapahtunut kun haluamasi asiat tai muutokset elämääsi on toteutuneet?

Jos sinulla on kalenterimme, ota vuosisuunnitelma esille, jos et ole jo sitä täyttänyt. Kirjoita haluamasi asiat, muutokset, tavoitteet, tekemiset ja unelmat ylös vuosisuunnitelmaan. Mieti kuinka aloitat toteuttamisen. Pohdi myös mikä innostaa sinua erityisesti. Mistä saat voimaa jatkaa? Millaisiin osiin pikot tekemisen.

Tämän jälkeen ota tammikuun todo esille, ja täytä tammikuun tavoitteet. Eli vie tekeminen, joita odotat saavasi tammikuun aikana toteutettua, kuukausitavoitteeksi. Tee viikkotasolle mikrotavoitteita ja vie ne viikkoaukeamalle. Mikrotavoitteet edistävät haluamaasi asiaa, tekemistä, unelmaa, tavoitetta. Ne ovat niitä todella tärkeitä tavoitteita. Ilman niitä kukonaskeleita, joita viikottain teet, et edisty. Niiden kautta saavutat varmasti haluamasi. Jos joka viikko teet itsesi kanssa sopimat asiat, olet pitkällä muutaman viikon päästä.

Aikataulutus on yksi tärkeimmistä asioita toteuttamisessa. Sinun on allakoitava aikaasi tekemiselle, jotta saavutat haluamasi. Aikataulusta on joskus pidettävä ”kynsin ja hampain” kiinni.

Ah, palkinto, sitäkään ei sovi unohtaa. Mikään ei ole ihanampaa kuin palkita itsensä tekemisestä. Pelkkä itsensä kehuminenkin tuottaa iloa itselle. Kehuminen on taitolaji, ja usein vaikeaa. Kuka sitä nyt itseään kehuisi. Suosittelen kannattaa. Kummasti motivoituu, kun kuulee itsensä sanovan itselleen, ai että olet ollut ahkera ja toteuttanut hienosti asettamasi mikrotavoitteet. Sanotaan että ”kissa kiitoksella elää” niin myös ihminen. Kiitos ja kehuminen, vaikka oman itsensä, on motivaatioruokaa jota kannattaa harjoittaa.

Jos tarvitset apuvälineitä, löydät niitä verkkokaupastamme. KasvuStoori kalenteri 2021 löytyy täältä. Tämä kalenteri on tehty helpottamaan suunnitelmallista tekemistä, auttamaan päämäärän saavuttamiseen, hallitsemaan aikataulua. Toimii myös aivan normaalina kalenterina.

Jos kaipaat lisämotivaatiota tavoiteoppaastamme ja tavoitetyökirjastamme löytyy lisää inspiraatiota.

Aloita sinäkin uuden elämäsi historian kirjoittaminen uusilla innostavilla tavoitteilla, unelmilla ja motivoivalla tekemisellä.

UPEAA, INNOSTAVAA, INSPIROIVAA VUOTTA 2022!

Artikkeli UUSI VUOSI! Uudet tuulet julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.

Nyt on kiva taas aloittaa uudet tuulet. Uudet tavoitteet, uudet unelmat ja ihanaa elämää arjen keskellä.

Vielä on ihana loppukesän aika käsillä, josta voi kerätä virtaa tulevan varalle. Mikäli sinunkin työarkesi alkaa häämöttämään tai on jo käsillä, nauti kuitenkin loppukesän ihanista valoisista päivistä. Aina kun on mahdollista kannattaa karata ulos ja luontoon.

Ihanaa elokuuta. Pysy kuulolla, uutta tulossa. Julkaisemme jo keskiviikkona ensimmäisen uuden tuotteen.

Terkuin

Tarja ja Suvi

Artikkeli We are back! julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.

Tai oikeammin yritys on vanha, mutta toimiala uusi.

Olen Liisa Söderholm ja yrittäjänä olen toiminut 25 vuotta. Tein pitkän yrittäjänuran ammattikosmetiikan maahantuojana ja kouluttajana. Tämä yrittäjäurani kesti 22 vuotta. Työ oli mielenkiintoista ja haastavaa, mutta yli 20 vuoden jälkeen tuli totaalinen kyllästyminen – halusin tehdä jotain aivan muuta. En vain tiennyt mitä se muu on, mutta jostain oli aloitettava. Silloin päätin myydä liiketoimintani kokonaisuudessaan. Nyt minulla on kokemusta tästäkin elämänvaiheesta.

Yrityksen voi myydä ja uutta voi kehittää. Itseni kohdalla tulin siihen tulokseen, että haluan elämääni vielä jotain muuta, ja myymällä liiketoiminnot voin ”syntyä” uutena yrittäjänä. Voin aloittaa jotain uutta, ja kehittää itseäni sekä osaamistani uudenlaisella tekemisellä. Koin, että olin jotenkin jämähtänyt vanhoihin uomiin yritystoimintani kanssa, ja en enää saanut sytytettyä siihen samanlaista paloa sekä innostusta kuin olin 20-vuoden ajan pystynyt tekemään. Tästä johtui ratkaisuni.

Ratkaisu oli iso ja vaati hieman kypsyttelyä. Mietinkin asiaa parin vuoden ajan. Yhtenä aamuna tuli päivä, jolloin tein ratkaisun. Totesin, että ratkaisua ei tule, eikä mitään tapahdu, jos en vain tee sitä. Olin kipuillut hieman ratkaisun kanssa, koska minulla oli valtavan ihania asiakkaita ja yhteistyökumppaneita. Asiakkaista ja yhteistyökumpaneista luopuminen tuntui siltä, että voinko tehdä näin. Tajusin kuitenkin tuona aamuna, että en minä ihmisiä menetä vaan ainoastaan liiketoimintani. Halusin myös tukea liiketoiminnan ostaneita yrittäjiä, jotta asiakkaat eivät kärsi muutoksesta parhaan taitoni mukaan.  Tämä auttoi siirtymisvaiheessa yrityksen omistajuuden muutoksessa, ja nyt liiketoiminta on jo useamman vuoden ajan ollut uudella innostuneella yrittäjällä.

Minulla ei ollut mitään selkeää suunnitelmaa mitä tehdä seuraavaksi. Vähitellen alkoi ajatukseni siirtyä nettikaupan ja Amazonin puolelle, ja halusin kokeilla siipiäni sillä alueella. Se vaati paljon uuden opiskelua, mutta oli samanaikaisesti erittäin mielenkiintoista. Kaiken tekemisen ja opiskelun kautta sain tämänkin osa-alueen haltuuni. Tämän ja kaiken muun muutoksen kautta en voi kuin todeta, että aina kannattaa tehdä muutoksia jos siltä tuntuu.

Elämä on jatkuvaa oppimista!

Tämä lause on tullut minulle todella tutuksi. Täytän toukokuussa 60 v, mutta tällä hetkellä keskityn instagram ja messenger markkinointiin käyttäen click funnelia ja muita työtä helpottavia työkaluja. Palkkaan sopivia henkilöitä auttamaan eri osa-alueilla Upworkin ja Fiverrin kautta. Olen siis opiskellut ja oppinut paljon uutta myytyäni liiketoimintani. Se antoi minulle sysäyksen moneen uuteen asiaan, joista on muodostunut itselleni hyvin mielenkiintoista elämää työn puolella. Koen taas eläväni täysillä uutta yrittäjän taivalta sekä innostuvani kaikesta tekemisestäni.

Tärkeänä ominaisuutena yrittäjyyteen pidän jatkuvaa halua oppia uutta ja katsoa maailmaa silmät avoinna. Muutos on jatkuvaa ja kiihtyy koko ajan. Mutta se on samanaikaisesti myös äärimmäisen mielenkiintoista. Yrittäjät ovat rohkeita ja tottuneita epävarmuuteen. Kun yksi polku on nähty, on aika katsoa uuteen suuntaan!

Uusin aluevaltaukseni on gluteeniton ja ketogeeninen leivonta. Miten voimme leipoa mahdollisimman helposti leipää ja leivonnaisia puhtaista raaka-aineista ilman viljaa ja hiilihydraatteja. Uusi haaste ja uutta oppimista. Sydäntäni lähellä on terveellisyys ja niin perheeni kuin muidenkin ihmisten hyvinvointi.  Olen aina miettinyt kuinka voin ja millä keinoin voin voida paremmin. Mitä voin itse tehdä oman ja läheisteni hyvinvoinnin eteen. Mielessäni alkoi kyteä ajatus, että kuinka voisin auttaa myös muita ihmisiä.

Tästä intohimostani syntyi villipelto.com. Uusi liiketoimintani. Haluan tuoda vaihtoehtoja suolistosairauksista ja vatsaongelmista kärsivien ruokavalioon. Voi edelleen nauttia tummasta leivästä ja herkuista ilman viljaa ja hiilihydraatteja. Perehdyin tässä kohtaa paljon puhuttaneeseen ketogeeniseen ruokavalioon. Huomasin että se yhdistetään usein vain painonpudotukseen, vaikka se auttaa ihmisiä myös monenlaisissa suoliston ja vatsan ongelmissa.

Uusi liiketoimintani syntyi kaiken tämän tuloksena. Syntyi uusi tuotesarja leivontaseoksia, ja Villipelto.com on leivontaseosten nettikauppa. Olen kehittänyt yhteistyökumppaneideni kanssa aivan uudenlaisen tuotesarjan, joka sisältää valmiita leivontaseoksia helposti ostettavia ja käytettäviä kotona tai mökillä. Niihin ei tarvitse lisätä kuin neste. Helppoa! Haluan tuoda helppoutta myös ihmisten elämään.

Tämä ei ole tapahtunut hetkessä. Olen viime syksystä asti kehittänyt tätä liiketoimintaa. Ensin kehitettiin tuotteet, testattiin, suunniteltiin visuaalinen ilme, tehtiin pakkaukset, kehitin kaupan ja rakensin kaupan. Tein siis kaiken yritystoiminnan suunnilleen aivan alusta.

Nyt maaliskuussa olen lanseerannut tuotesarjan. Valmista ei ole tietenkään kaikki vielä. Tuotekehitystä pitää tehdä lisätuotteille. Tämä liiketoiminta vaatii jatkuvaa markkinointia ja tekemistä. Aloitamme toiminnan markkinoimalla Suomeen, mutta tarkoituksena on valloittaa myös Euroopan markkinat, ja siitä sitten vain eteenpäin. Tähän on kaikki toimintaedellytykset valmiina sekä oma vahva osaaminen myös Amazon nettikaupassa. Olen tästä uudesta lempilapsestani todella innoissani.

Uusi tuotesarjani ei ole pelkästään ketogeenistä ruokavaliota noudattaville. Villipellon leivontaseokset ovat tarkoitettu myös keliaakikoille, food map ruokavaliota noudattaville tai ylipäänsä kaikille suoliston ongelmista kärsiville. Kehitämme jatkuvasti uusia seoksia sekä tapoja tehdä erilaisia leivonnaisia yhdestä pussista. Vehnää ja valkoista sokeria ei tarvitse kukaan!

Omalla esimerkilläni haluan kannustaa ihmisiä myös miettimään omaa liiketoimintaansa, tekemistään ja muutosta silloin kun siihen on tarvetta. Elämämme ei ole sitä, että meidän on tehtävä juuri sitä mitä yrittäjänä aloitimme koko lopun elämämme. Yrittäjäkollegoille haluan toivoa paljon voimia tähän haasteelliseen tilanteeseen. Tämä hetki pakottaa meidät kaikki pysähtymään. Voisiko se olla hetki myös kehittää uutta?

Aurinkoa kevääseen

Liisa Söderholm

https://villipelto.com/

Villipelto.com nimellä löydät myös instasta ja facesta.

Seuraa sivujamme, löydät sieltä myös infoa, reseptejä ja vinkkejä.

Artikkeli KasvuStoori – Villipelto.com julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.

Artikkeli KasvuStoorin tiimissä muutoksia julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.