Moni on hyytynyt koronan tuoman etätyön, kotona olemisen ja harrastusten puutteesta. Nyt voi kuitenkin miettiä mitä uutta haluaa elmäänsä. Onko aika opiskella jotain uutta? Se onnistuu hyvin etänä tai netin kautta. Ulkona voi tehdä vaikka millaisia harrastuksia koronasta huolimatta. Jos on aikaa, nyt on aika aloittaa jonkin uuden tavoitteen ja tekemisen suunnittelu.

Aloita uuden tavoitteen miettimällä mitä haluat? Millaisen muutoksen elämässäsi haluaisit tehdä? Jos et tiedä, et luultavasti saa muutosta aikaiseksi. Jos taas tiedät, niin ainut keino on lähteä tekemään konkreettisia asioita tavoitteen suhteen. Edetä asian kanssa. 

Löydä jotain innostavaa tekemistä koronasta huolimatta

Aseta itsellesi realistinen, mutta innostava tavoite ja huomaat, että saat muutoksen aikaiseksi. Pohdi ne asiat, jotka edistävät sinua kohti muutosta. Sinun on kuitenkin samalla pohdittava, mitkä asiat estävät muutoksen tapahtumisen.

Arvioitko realistisesti omaa toimintaasi ja tekemistäsi? Ovatko asettamasi tavoitteet, toivomasi muutokset sinulle varmasti mieluisia, innostavia ja sellaisia, joita itse hauat? Opi tuntemaan itsesi ja omat vahvuutesi. Kokeile omia rajojasi löytääksesi parhaat vahvuutesi.

Vahvista omia vahvuuksiasi, älä heikkouksia. Älä myöskään lannistu heti, jos mitään ei tapahdu mielestäsi. Aina jotain tapahtuu, mutta toisinaan sinusta vain ei tunnu siltä. 

Huomioi aika

Jos sinulla on liian vähän aikaa, voi tavoite tuntua mahdottomalta. Jos taas sinulla on aikaa yllin kyllin, niin se ei tunnukaan enää mahdottomalta. Älä siis laita itsellesi ajan suhteen tavoitteita, jotka ovat minuuttikellon kanssa suunniteltuja. Keskity enemmän siihen, milloin aloitat tekemisen ja mitä teet päivittäin.

Riko arjen rutiineja. Hyvin helposti teemme päivästä toiseen monet asiat samalla tavalla. Luovuus ei puhkea kukkaan silloin yhtä hyvin. Rikkomalla arjen rutiineja, tekemällä jotain eri tavalla, innostut itse enemmän ja pikkuhiljaa luovuus alkaa pulpahdella ulos sinusta. Keksi jotain kivaa arjesta poikkeavaa joka päivälle. Inspiroi itseäsi.

Etsi keinot, kuinka pääset tavoitteeseesi

Aseta itsellesi tavoite, joka on sinulle oikeasti tärkeä. Sellainen, jonka koet itsellesi merkitykselliseksi. Ota siis selkeä päämäärä. Mutta älä jää vain tavoitteen tai päämäärän varaan, vaan tee selkeä suunnitelma sen toteuttamisesta. Tee itsellesi askeleet, jotka kuljettavat sinua kohti tavoitettasi ja päämäärääsi

Tässä vielä lyhyt muistilista, kuinka pääset tavoitteeseesi:

1. Päämäärän ja tavoitteen tulee olla selkeä ja kirkkaana mielessäsi. Tavoitteen pitää tuntua mahdolliselta. Jos se ei tunnu siltä, voi olla että into lopahtaa kesken. Sinne ei voi mennä oikotietä, vaan askel kerrallaan.
2. Pura tavoitteesi osiin. Pienempiin palasiin ja lähde toteuttamaan sitä askel kerrallaan. Tee joka viikko ja päivä jotain tavoitteesi eteen. Näin se alkaa toteutua ja olet lähempänä päämäärääsi päivä kerrallaan.
3. Hyödynnä muita ihmisiä, jos tarvitset apua. Kysy neuvoja, juttele, innostu muiden tekemisestä. Älä jää yksin, jos tekeminen tuntuu liian vaikealta, raskaalta tai jokin alkaa tökkiä muuten vain. Moni asia ratkeaa kun juttelee muiden kanssa, eikä asia ehkä tunnukaan enää niin vaikealta tai raskaalta. Pyydä muita tsemppaamaan ja sparraamaan sinua.
4. Keskity olennaisiin asioihin, älä lillukanvarsiin. Tee asiat yksi kerrallaan. Monesti alkaa tehdä asioita tehokkaasti, mutta huomaa yhtäkkiä tekevänsä monta eri asiaa, ja mikään ei edisty kunnolla. Ota siis selkeä ohjenuora tekemisellesi ja opettele keskittymään olennaiseen tekemiseen.
5. Kiitä ja inspiroi itseäsi. Tämä auttaa sinua nauttimaan sekä iloitsemaan tekemisestäsi ja jokaisesta hetkestäsi matkan varrella.
6. Jos et ehdi tehdä haluamaasi, sinun on luovuttava jostakin, jotta saat aikaa. Mieti mistä voit luopua tai mitä tehdä vähemmän, joka antaa taas aikaa uuden tekemiselle. 

”She believed she could so she did.” Mitä sinä haluat tänä keväänä toteuttaa?

Artikkeli Oletko suunnitellut uusia seikkailuja kevään varalle? julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.

Me päätimme julkaista KasvuStoorissa kolme uutta tuotetta ennen syyskuuta. Ensimmäinen tulee keskiviikkona, toinen torstaina ja kolmas seuraavana maanantaina. Tavoitteemme siis toteutuu! Mikä fiilis kun onnistuimme toteuttamaan nuo kaikki. PYSY KUULOLLA, keskiviikkona näet ensimmäisen uusista tuotteista.

Toki julkaisimme viime viikolla jo yhden uuden tuotteen, rohkaiseva yrittäjyyden käsikirjan. Sen löydät täältä.

Meissä kaikissa on vahvuuksia ja meistä kaikista löytyy sisäistä intohimoa sekä innostusta. Kesä on vielä parhaimmillaan, mutta syksy alkaa kurkistella jo nurkan takaa. Syksyllä arki voi tuntua, varsinkin pimeään aikaan, aina välillä vähän harmaaltakin – ainakin sadepäivinä ulos kurkistaessa.

Nyt on kuitenkin erinomainen aika aloittaa arjen sekä niiden asioiden suunnittelu, mitä vielä tänä vuonna haluat tehdä. Jos aloitat heti, ehdit toteuttaa vielä monia asioita vuoden loppuun mennessä.

Siispä kaiva KasvuStoorin tavoitekalenteri esille ja pohdi mitä haluat tehdä, mitä haluat saavuttaa? Voit hyödyntää vuosisuunittelun osuutta, ja päivittää sinne syksyn tavoitteet.

Haluatko jotain uutta tai lisää?

Mitä haluat lisätä elämääsi, ja edellyttääkö se jonkin pois jättämistä? Teetkö suorittamalla monia asioita? Rutiinitöitä täytyy toki myös tehdä, mutta jos suoritat kaikkea tekemistäsi rutiininomaisesti, jää innostus ja ilo vähemmälle. Tee siis myös intohimolla asioita. Keksi sellaisia tavoitteita, jotka kutkuttavat vatsan pohjaasi, tuovat odotuksen iloa ja antavat energiaa.

Aseta syksyn varalle tavoitteita, joiden avulla teet tulevasta syksystäsi INNOSTAVAN ! Kuuntele itseäsi ja mieti mitä haluat. Usko itseesi ja tavoitteeseesi. Kysy tarvittaessa muiden mielipiteitä, mutta älä kuuntele niitä ainoana totuutena. Oma sisäisen äänesi kyllä kertoo, oletko haluamallasi polulla.

Älä anna haasteiden syödä motivaatiotasi

Jos joku asia on sinulle riittävän merkityksellinen, olet valmis tekemään töitä sen eteen. Tämän olemme huomanneet myös omassa arjessamme. Kukaan meistä ei kuitenkaan kulje tavoitteesta toiseen ilman, että matkan varrella tulee esiin haasteita. Ne ovat esteitä ja hidasteita, joita ripotellaan meidän tiellemme. Joskus ne voivat muuttua sitkeäksi taikinaksi, jota vain vaivaa ja vaivaa. Tuntuu ettei se muutu mihinkään. Mutta kannattaa muistaa että, mikä ei tunnu helpolta, kehittää sinua. Tämä on se kuuluisa epämukavuusalue, jossa opit ja kehityt.

Jos elämä tuntuu liian samanlaiselta, liian rutiininomaiselta, keksi jotain uutta elämääsi. Uusi voi viedä sinut mennessään ja tuoda innostusta sekä iloa. Matkan varrella tapahtuu erilaisia asioita, ja sinulla on lupa kokea myös iloa ja riemua niiden tekemisestä. Kivaa tekeminen on vain, jos sinulla on siihen tunnetta mukana. Se ei olekaan enää rutinoitunutta, vaan se alkaa kiehtoa sinua. Välillä jopa tuntuu, että ei malttaisi lopettaa. Pidä kuitenkin taukoa aina kun tuntuu siltä, että alkaa väsyttää. Voit pitää taukoa lyhyen aikaa tai jättää toteuttamisen lepäämään muutamaksi päiväksi. Kunhan suunnittelet ja päätät, koska taas jatkat.

Jos tekeminen alkaa muuttua liian rutiininomaiseksi, vaihda tyyliä tai paikkaa. Asia muuttuu kummasti innostavammaksi, jos siirryt vaikka huoneesta toiseen tai vaihdat kokonaan maisemaa. Kaavoihin kangistuminen on nimittäin yllättävän helppoa. Pääasia on, että innostuksesi säilyy ja sinulle tulee polttava halu viedä tekeminen loppuun. Saavuttaa se mitä olet suunnitellut.

Suunittele itsellesi tulevan syksyn innostava tavoitepolku ja lähde matkalle tavoitettasi kohti!

Artikkeli Joko teit tulevan syksyn tavoitteet? Meiltä tulossa kolme uutta tuotetta viikon sisällä! julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.

KasvuStoorin Arjen Inspis on maanantaipostaus, jossa kirjoitetaan toivottavasti sinua innostava ja inspiroiva ajatus. Ajatukset eivät ole millään tavalla uusia tai ihmeellisiä, mutta ne ovat sellaisia, jotka olemme todenneet omassa arjessamme toimiviksi ja olemme saaneet niistä arkeemme lisää virtaa.

Voisiko vuosi 2020 olla sinun hyvinvointisi vuosi? Selväähän on, että jos teet pieniä asioita joka päivä oman hyvinvointisi eteen, viikossa niistä tulee puro, kuukaudessa joki ja vuodessa järvi. Haastammekin sinua tällä viikolla miettimään, millaisista asioista oma purosi voisi tällä viikolla muodostua?

Iloa & valoa uuteen viikkoon!

Artikkeli Arjen Inspis – Pienistä puroista tulee iso joki julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.

Rauhoitumme joulun viettoon ja blogimme uinahtelee sen aikaa. Palaamme jälkeen arkeen uuden vuoden jälkeen 2.1.2020.

Siihen asti tämän runon myötä, joka löytyi Kotilieden julkaisemista joulurunoista, hyvää joulua sinulle!

Jos on liian vähän aikaa,
kokeilehan tätä taikaa:
Kääri kiire joulusukkaan,
sano sille: Mene hukkaan!
Johan loppuu turha touhu,
saapuu rauhallinen joulu!
Hyvää joulua!

Merja ja Tarja

Kaikki vuoden ihanat yrittäjien kasvustoorit löydät täältä , jos haluat lueskella ihania, mahtavia yrittäjien tarinoita.

Vieraskynästä lähteneitä kirjoituksia on tämän linkin takana, ja siellä on todella paljon mielenkiintoisia aiheita.

Lisäksi löytyy meidän omat kirjoitukset. Löydät myös näistä kirjoituksista aiheita, joista saattaa olla sinulle juuri nyt hyötyä.

Artikkeli On joulun aika julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.

Näistä aineksista syntyi siis Arjen Inspis ja kaikki tänä vuonna julkaistut jutut voit lukea täältä Arjen Inspis vetäytyy nyt inspiroitumaan hetkeksi ja seuraava juttu julkaistaan 13.1.2020. Iloa & innostusta tähänkin maanantaihin ja muistathan, että joulu tulee myös vähemmän ”hösäämällä” eli sen vuoksi ei kannata stressata liikaa.

Artikkeli Arjen Inspis – Innostusta tähänkin maanantaihin! julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.

Meillä kaikilla on repussamme kiviä, joillakin enemmän ja joillakin vähemmän. Mutta jos täytät reppusi painavilla ja monilla kivillä, tulee taakasta aika raskas. Mieti siis, onko jotakin mistä voisit luopua?

Ympärilläsi voi olla erilaisia energiaa syöviä asioita, joista kannattaa luopua. Reppu kevenee ja sinun on helpompi olla.

Toisinaan myös joku tai jotkut ihmiset aiheuttavat sinulle negatiivisia tai energiaa vieviä tunteita. Voisitko siis vähentää heidän seurassaan olemista?

Tekemättömät asiat saattavat olla raskaita kiviä repussasi, koska ne hiertävät mielessäsi. Tee niiden tekemisestä selkeä lista ja aikatauluta, näin pääset vähentämään reppusi taakkaa kivi kiveltä.

Kevyempi reppu selässä on mukavampi taittaa taivalta. Millainen reppu sinun selässäsi on? Iloa uuteen viikkoon!

Artikkeli Arjen Inspis – Kanna repussasi keveitä kiviä julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.

Olen lukenut väittämän, jonka mukaan olet keskiarvo niistä viidestä ihmisestä, joiden kanssa vietät aikaa. Ehkä hieman kärjistettyä ja tuskin koko totuus, mutta myönnän, että mielestäni tässä kyllä piilee totuudensiemen.

Kun vietät ihmisten kanssa aikaa, onko puheenne innostunutta, positiivista ja hyväntuulista/tahtoista? Vai meneekö juttelu valittamisen moodiin ja negatiivisten asioiden märehtimiseen? Kummasta keskustelusta sinulle jää hyvä fiilis ja kevyt olo?

Aina ei voi valita seuraa, mutta usein kuitenkin voi. Kannattaa siis kiinnittää tähän asiaan huomiota ja huomioida myös, miten itse puhuu seurassa. Ei tarvitse lähteä mukaan negatiiviseen keskusteluun, vaan voi johdattaa sen uusille positiivisemmille urille. Tai sitten voi vaan liueta seurasta johonkin asiaan vedoten.

Etsi itsellesi innostavaa seuraa, inspiroi & inspiroidu! Iloa joulukuuhusi!

Artikkeli Arjen Inspis – Vietä aikaa innostavassa seurassa julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.

Osaatko olla kiitollinen asioista ympärilläsi? Elämässäsi on taatusti paljon asioita, jotka ovat hyvin, joten arvosta niitä. Keskity hyvään ja jos joku asia häiritsee, tee sille jotakin. Ja vaikka päivä olisi kuinka huono, siitä taatusti löytyy edes yksi hyvä asia.

Kiitollisuuden aihe voi olla aivan pienen pieni asia siinä ihan tavallisessa arjessa. Mikä se voisi olla sinulla tänä marraskuun maanantaina?

Iloa viikkoosi!

Artikkeli Arjen Inspis – Kiitollisuus julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.

Olen tahtolauseiden suurkuluttaja! Saatan aloittaa päiväni googlaamalla erilaisia energisoivia aforismeja ja napata niistä yhden päivän teemoihin sopivan. Joskus kirjoitan sen paperille, jota kuljetan mukanani, joskus nappaan siitä kuvan taustakuvakseni puhelimeen. Olen myös kiikuttanut näitä lappuja ystävilleni, jos olen löytänyt jonkun juuri heille sopivan. Valitsenkin tähän nyt lauseen, joka puhuttelee minua tänään tätä tekstiä kirjoittaessani ja kuvaa kauniisti ajatusta uuden löytämisestä, itsensä haastamisesta ja muutoksesta:

Never stop experimenting.

Nappaa tämä idea itsellesi, itse ainakin aion hyödyntää tätä, ihan loistava idea! Rakastan tsemppi- sekä tahtolauseita ja aamu alkaa tällä tavalla taatusti mitä innostavimmalla tavalla. Never stop experimenting!

Artikkeli Arjen Inspis – Never stop experimenting julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.

Kannattaa kokeilla ja samalla vaimentaa se olkapäällä naputtava velvollisuuspeikko, joka yrittää kuiskia korvaan, mitä tärkeää ja hyödyllistä tällä ajalla pitäisi tehdä. Älä kuuntele, vaan heittäydy yhden iltapäivän ajaksi hunningolle. Tulet tykkäämään siitä!

Artikkeli Arjen Inspis – Tee mitä huvittaa julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.