KasvuStoorin Arjen Inspis on maanantaipostaus, jossa kirjoitetaan toivottavasti sinua innostava ja inspiroiva ajatus. Ajatukset eivät ole millään tavalla uusia tai ihmeellisiä, mutta ne ovat sellaisia, jotka olemme todenneet omassa arjessamme toimiviksi ja olemme saaneet niistä arkeemme lisää virtaa.

Voisiko vuosi 2020 olla sinun hyvinvointisi vuosi? Selväähän on, että jos teet pieniä asioita joka päivä oman hyvinvointisi eteen, viikossa niistä tulee puro, kuukaudessa joki ja vuodessa järvi. Haastammekin sinua tällä viikolla miettimään, millaisista asioista oma purosi voisi tällä viikolla muodostua?

Iloa & valoa uuteen viikkoon!

Artikkeli Arjen Inspis – Pienistä puroista tulee iso joki julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.

Näistä aineksista syntyi siis Arjen Inspis ja kaikki tänä vuonna julkaistut jutut voit lukea täältä Arjen Inspis vetäytyy nyt inspiroitumaan hetkeksi ja seuraava juttu julkaistaan 13.1.2020. Iloa & innostusta tähänkin maanantaihin ja muistathan, että joulu tulee myös vähemmän ”hösäämällä” eli sen vuoksi ei kannata stressata liikaa.

Artikkeli Arjen Inspis – Innostusta tähänkin maanantaihin! julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.

Meillä kaikilla on repussamme kiviä, joillakin enemmän ja joillakin vähemmän. Mutta jos täytät reppusi painavilla ja monilla kivillä, tulee taakasta aika raskas. Mieti siis, onko jotakin mistä voisit luopua?

Ympärilläsi voi olla erilaisia energiaa syöviä asioita, joista kannattaa luopua. Reppu kevenee ja sinun on helpompi olla.

Toisinaan myös joku tai jotkut ihmiset aiheuttavat sinulle negatiivisia tai energiaa vieviä tunteita. Voisitko siis vähentää heidän seurassaan olemista?

Tekemättömät asiat saattavat olla raskaita kiviä repussasi, koska ne hiertävät mielessäsi. Tee niiden tekemisestä selkeä lista ja aikatauluta, näin pääset vähentämään reppusi taakkaa kivi kiveltä.

Kevyempi reppu selässä on mukavampi taittaa taivalta. Millainen reppu sinun selässäsi on? Iloa uuteen viikkoon!

Artikkeli Arjen Inspis – Kanna repussasi keveitä kiviä julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.

Olen lukenut väittämän, jonka mukaan olet keskiarvo niistä viidestä ihmisestä, joiden kanssa vietät aikaa. Ehkä hieman kärjistettyä ja tuskin koko totuus, mutta myönnän, että mielestäni tässä kyllä piilee totuudensiemen.

Kun vietät ihmisten kanssa aikaa, onko puheenne innostunutta, positiivista ja hyväntuulista/tahtoista? Vai meneekö juttelu valittamisen moodiin ja negatiivisten asioiden märehtimiseen? Kummasta keskustelusta sinulle jää hyvä fiilis ja kevyt olo?

Aina ei voi valita seuraa, mutta usein kuitenkin voi. Kannattaa siis kiinnittää tähän asiaan huomiota ja huomioida myös, miten itse puhuu seurassa. Ei tarvitse lähteä mukaan negatiiviseen keskusteluun, vaan voi johdattaa sen uusille positiivisemmille urille. Tai sitten voi vaan liueta seurasta johonkin asiaan vedoten.

Etsi itsellesi innostavaa seuraa, inspiroi & inspiroidu! Iloa joulukuuhusi!

Artikkeli Arjen Inspis – Vietä aikaa innostavassa seurassa julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.

Osaatko olla kiitollinen asioista ympärilläsi? Elämässäsi on taatusti paljon asioita, jotka ovat hyvin, joten arvosta niitä. Keskity hyvään ja jos joku asia häiritsee, tee sille jotakin. Ja vaikka päivä olisi kuinka huono, siitä taatusti löytyy edes yksi hyvä asia.

Kiitollisuuden aihe voi olla aivan pienen pieni asia siinä ihan tavallisessa arjessa. Mikä se voisi olla sinulla tänä marraskuun maanantaina?

Iloa viikkoosi!

Artikkeli Arjen Inspis – Kiitollisuus julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.

Olen tahtolauseiden suurkuluttaja! Saatan aloittaa päiväni googlaamalla erilaisia energisoivia aforismeja ja napata niistä yhden päivän teemoihin sopivan. Joskus kirjoitan sen paperille, jota kuljetan mukanani, joskus nappaan siitä kuvan taustakuvakseni puhelimeen. Olen myös kiikuttanut näitä lappuja ystävilleni, jos olen löytänyt jonkun juuri heille sopivan. Valitsenkin tähän nyt lauseen, joka puhuttelee minua tänään tätä tekstiä kirjoittaessani ja kuvaa kauniisti ajatusta uuden löytämisestä, itsensä haastamisesta ja muutoksesta:

Never stop experimenting.

Nappaa tämä idea itsellesi, itse ainakin aion hyödyntää tätä, ihan loistava idea! Rakastan tsemppi- sekä tahtolauseita ja aamu alkaa tällä tavalla taatusti mitä innostavimmalla tavalla. Never stop experimenting!

Artikkeli Arjen Inspis – Never stop experimenting julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.

Kannattaa kokeilla ja samalla vaimentaa se olkapäällä naputtava velvollisuuspeikko, joka yrittää kuiskia korvaan, mitä tärkeää ja hyödyllistä tällä ajalla pitäisi tehdä. Älä kuuntele, vaan heittäydy yhden iltapäivän ajaksi hunningolle. Tulet tykkäämään siitä!

Artikkeli Arjen Inspis – Tee mitä huvittaa julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.

Kieltäytyminen nähdään usein negatiivisena asiana, eikä haluta aiheuttaa pettymystä kysyjälle. Jos kuitenkin suostut kaikkeen, mitä sinulle ehdotetaan, aiheutat sillä ennen pitkää hallaa itsellesi. Liian täysi kalenteri ja ainainen kiire on tuskin se olotila, jota haluat jatkuvasti kokea ja potea, joten opettele sanomaan hyvällä omalla tunnolla ei. Aloita vaikka tänään ja mieti, mitä voisit karsia kalenteristasi tällä viikolla. Kaikkea ei tarvitse ehtiä tehdä, eikä joka paikkaan tarvitse ehtiä mennä.

Tsemppiä viikkoosi!

Artikkeli Arjen Inspis – Opettele sanomaan ei julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.

Itsensä vertaaminen muihin ei tuota mitään positiivista itselle. Aika ja energia vaan menee siihen, että märehtii ja murehtii miten paljon parempia tms. muut ovat. Kannattaakin mieluummin käyttää aikaa siihen, että pohtii omia vahvuuksia sekä heikkouksia. Arvostaa ja antaa tunnustusta itselleen omista vahvuuksista, mutta samalla alkaa kehittää omia heikkouksia parempaan suuntaan, jos ne häiritsevät. Ja jos muilla tuntuu olevan paljon jännittävämpi elämä, se voi olla myös sinulla. Asiahan on sinusta itsestä kiinni, elä ja innostu!

Ja kannattaa myös muistaa, että sinulla on yksi vahvuus ylitse muiden; sinä olet ainutlaatuinen, eikä kukaan muu ole kuin sinä! Iloa viikkoon!

Artikkeli Arjen Inspis – Olet hyvä juuri sinuna julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.

Suunnittele viikoittain itsellesi jotakin hauskaa ja innostaa tekemistä, ota omaa aikaa hyvällä omalla tunnolla. Seuraava loma saattaa olla vasta kuukausien kuluttua, mutta voit ottaa pieniä ”arjen lomasia” vaikka päivittäin. Ei aina tarvitse lähteä merta edemmäs kalaan, ihania hengähdyshetkiä voit löytää vaikka ihan nenäsi edestä – ne tarvitsee vain nähdä ja löytää.

Iloa viikkoosi!

Artikkeli Arjen Inspis – Aikaa itselle julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.