Teen energiahoitoja, energeettistä jäsenkorjausta sekä EFT-tunnetyöskentelyä Helsingissä Elonaskelen kauniissa hoitotiloissa Malmilla. Olen myös treidaaja, äiti, vaimo ja yrittäjä. Asun Helsingissä perheeni kanssa. Perheeseeni kuuluu aviomies, kaksi teini-ikäistä tytärtä, berninpaimenkoira, kissanpentu, kaksi leijonanharjaskania ja akvaario. Tällä kombolla voi sanoa, että ei ole vapaa-ajan ongelmia. Olen toiminut täysipäiväisenä yrittäjänä 1.2.2025 alkaen eli olen vasta alkutaipaleella.  Sivutoimisena yrittäjänä olen ollut jo vuodesta 2019 lähtien.

Mikä on yrityksesi?

Yritykseni nimi on Arjenpyörä. Yritykseni syntyi halusta auttaa ihmisiä voimaan paremmin omassa arjessaan. Yritykseni nimi Arjenpyörä syntyi maaliskuussa 2022 opiskellessäni YAT-tutkintoa Careeriassa. Yritykseni nimi juontaa juurensa siitä, että ajattelen ihmisen elämässä olevan kahdeksan eri osa-aluetta. Kun nämä kaikki osa-alueet ovat tasapainossa, myös elämä ja arki rullaavat tasapainoisesti. Energiahoitojen myötä nimi on saanut myös uuden merkityksen. Kun energia virtaa vapaasti ja chakrat pyörivät esteettömästi, ihminen voi hyvin ja hän on terve.

Jos yksikin elämän osa-alue kuormittaa tai aiheuttaa haasteita, se alkaa ajan mittaan haitata myös muita osa-alueita. Usein haasteet liittyvät rahaan tai terveyteen. Tuolloin kuormittava osa-alue usein valtaa kaikki ajatukset, jolloin muille osa-alueille ei enää riitä huomiota ja ne alkavat kutistua. Vastaava tapahtuu energian ja chakrojen kanssa. Jos energiavirtaan tulee tukos, energia ei pääse enää virtaamaan vapaasti ja chakrat alkavat jumittaa, Tukos voi olla esim. pitkään jatkunut stressaava elämäntilanne, työ- tai rahahuolet, kroonistuneet kiputilat, epäterveelliset elämäntavat, sairastuminen tai lapsuuden trauma. Jos energiatukosta ei löydetä ja saada poistettua, ihminen yleensä sairastuu.

Arjenpyörän nimi kuvastaa siis ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia. Kun elämän osa-alueet ovat tasapainossa ja energia virtaa vapaasti, ihminen voi hyvin, on terve ja hänen arkensa rullaa tasapainoisesti. Arjenpyörä pyörii hyvin.

Kuinka kaikki alkoi?

Matkani BodyMind Energy Balancing Method -hoitajaksi alkoi oman jo kroonistuneen selkäkipuni kautta. Olin kärsinyt monta vuotta selkäkivusta ja juossut koko “normi” koululääketieteen putken läpi saamatta apua selkäkipuuni. Mitään selittävää fyysistä tekijää ei löytynyt, mutta selkäkipu oli ja pysyi. Kunnes löysin Suomen Energiahoitajat ja BodyMind Energy Balancing Method -hoidot. Ensimmäisellä hoitokerralla hoitaja huomasi heti, että lantioni oli vinossa. Kolmannella hoitokerralla purimme minulta pari kuormittavaa negatiivista tunnemuistoa ja yhden ei palvelevan uskomuksen. Tämän jälkeen lantioni suoristui ja selkäkipu oli vihdoin poissa! Lantioni on pysynyt suorassa siitä lähtien ja selkäkipua ei ole enää tuntunut.

Tämä oli niin käänteentekevä kokemus, että halusin itse oppia tämän tekniikan ja päästä osaltani auttamaan muita vastaavassa tilanteessa olevia. Ja mieluummin jo ennen sitä. BodyMind Energy Balancing Method -hoito on kokonaisvaltainen ja lempeä energiahoitomuoto, joka purkaa tehokkaasti fysiologista stressiä kehon autonomisesta hermostosta sekä poistaa jännityksiä ja energiatukoksia.

Toivonkin, että joku olisi sanonut minulle silloin kun ensimmäistä kertaa valitin selkäkipuani, että “Oletko kokeillut energiahoitoa?”. Olisin välttynyt monelta itkulta, kivulta ja turhalta lääkärikäynniltä.

Miten olet päässyt tähän pisteeseen?

Olen työskennellyt koko työurani työntekijänä asiantuntijatehtävissä. Uralleni mahtuu muutama työuupuminen, joiden myötä alkoi kypsyä ajatus, että haluan jotain muuta. Haluan tehdä jotain käsilläni ja auttaa ihmisiä voimaan paremmin. Määräaikaisen työsuhteeni päättyessä päätin, että nyt jos koskaan on oikea aika. En tuolloin vielä tiennyt varmasti mitä tulisin tekemään tai mitä elämällä on varattuna minua varten. Mutta päätin, että jos joskus haluan olla täysipäiväinen yrittäjä, niin nyt se on uskallettava.Kouluttauduin BodyMind Energy Balancing Method -hoitajaksi ja hain starttirahaa energiahoitoliiketoimntaa varten. Sain myönteisen starttirahapäätöksen ja 1.2.2025 alkaen olin täysipäiväinen yrittäjä.

Aloitin liiketoimintani Tapanilassa, mutta ajan mittaan osoittautui, että tila ei valitettavasti sovellu täysin energiahoitojen tarpeisiin. Aloin etsiä uutta toimitilaa ja se löytyi Malmilta Elonaskelen kauniista ja harmonisesta hoitolasta. Hoitola sijaitse hyvien kulkuyhteyksien päässä lähellä Malmin juna-asemaa ja bussiterminaalia eli sinne on helppo tulla niin julkisilla kuin myös omalla autolla. Siirsin yritystoimintani Malmille 1.8.2025 alkaen.

Mikä motivoi sinua toiminnassasi?

Ihanat asiakkaani ja heiltä saamani ihana ja välitön palaute. Yleensä luokseni tulevat asiakkaat kärsivät esim. pitkittyneestä stressistä, kivuista tai kuormittavista tunteista. Kun asiakkaan olo hoidon päättyessä onkin kevyempi kuin aikoihin, kipu on poissa tai tunne ei enää tunnukaan kuormittavalta ja näen asiakkaan helpotuksen; se on korvaamattoman arvokasta. Silloin tiedän tekeväni työtä, jolla on todella merkitystä. On suuri etuoikeus ja kunnia saada olla osaltani auttamassa asiakkaitani heidän paranemisprosessissaan.

Yksikään työpäivä tai asiakashoito ei ole samanlainen. Koskaan ei voi tietää etukäteen mitä asiakkaalla nousee pintaan hoidon aikana. Kehomme vapauttaa juuri sen verran kuin se on valmis vapauttamaan sillä hetkellä. Myös yrittäjän vapaus ja vastuu motivoi minua. Saan itse päättää omista asioistani ja olen vastuussa itselleni. Yritykseni menestyminen tai menestymättömyys on hyvin pitkälti kiinni minusta itsestäni.

Haluan olla paras mahdollinen energiahoitaja asiakkailleni. Kouluttaudun jatkuvasti ja opettelen uusia hoitotekniikoita. Luen paljon alan kirjallisuutta ja syvennän osaamistani jo tutuissa hoitotekniikoissa. Sain itse niin suuren avun BodyMind Energy Balancing Method -hoidosta, että haluan kertoa siitä kaikille. Tämä on ehkä se kaikista suurin motivaattori toiminnalleni. Että voisin auttaa mahdollisimman monia saamaan avun omiin haasteisiinsa.

Parhaimmat opetukset tähän mennessä?

Ihmiskeho on viisas ja se haluaa aina meidän parastamme. Luonto ei tee virheitä. Keho on looginen siinä minne se varastoi minkäkin tyyppistä kuormitusta ja energiahoidoilla pystymme tehokkaasti purkamaan näitä kuormituksia. Ennakkoluulot energiahoitoja kohtaan johtuvat useimmiten ihmisen epävarmuudesta ja pelosta tuntematonta kohtaan. Minulta usein kysytäänkin onko tämä jotain enkeli- tai yksisarvishoitoa. Energiahoito voi olla myös sitä, mutta BodyMind Energy Balancing Method -hoito ei ole. Se on fysiologisen stressin purkua kehon autonomisesta hermostosta. Kun asiakas tulee ensimmäistä kertaa hoitooni käymme aina läpi mitä BodyMind Energy Balancing Method -hoito on ja mitä hoidon aikana tehdään. Jo pelkästään tämä yleensä lievittää asiakkaan tuntemaa jännitystä ja hän rentoutuu vastaanottamaan hoidon.

Mikä on yrityksesi tulevaisuus?

Toivon, että vakiinnutan Arjenpyörän aseman BodyMind Energy Balancing Method -hoitoja tarjoavien energiahoitoyritysten joukossa. Uskon, että oikeat asiakkaat minulle löytävät tiensä luokseni.

Tavoitteeni on, että yritykseni on tulevaisuudessa Suomen johtava energiahoitokeskus. Haluan vuokrata kohtuuhintaisia työtiloja vastavalmistuneille BodyMind Energy Balancing Method energiahoitajille heidän uransa alkutaipaleella sekä myös jo kokeneemmille energiahoitajille. Haluan, että ihmiset tietävät jatkossa heti mihin tulla halutessaan energiahoitoon. Haluan olla osaltani tekemässä energiahoidoista valtavirtaa ja tuoda sen kaikkien tietoisuuteen. Toivon, että mahdollisimman moni uskaltaisi kokeilla BodyMind Energy Balancing Method -hoitoa ja saisi apua siitä. Sanonkin aina, että oli sinulla mitä tahansa haastetta kehossasi, oli se sitten fyysistä tai tunnepuolen juttuja, kokeile BodyMind Energy Balancing Method -hoitoa. Voit yllättyä positiivisesti.

Miten nollaat itsesi?

Työni puolesta en tarvitse “nollausta”, koska rakastan työtäni ja jokainen asiakashoito energisoi samalla myös minua itseäni. Metsä on minulle tärkeä palautumisen ja hyvinvoinnin lähde ja rakastan metsässä liikkumista. Harrastamme mieheni kanssa geokätköilyä ja kätköilyreissut suuntautuvatkin usein metsään tai meren rannalle. Kotona minulla on iso takapiha, jossa maadoitan itseni päivittäin. Pyrin muutenkin olemaan mahdollisimman paljon kosketuksissa luontoon.

Jokaisen ihmisen tulisi käydä säännöllisesti hoidattamassa itseään ja myös energiahoitaja tarvitsee energiahoitoa. Käyn itsekin säännöllisesti BodyMind Energy Balancing Method -hoidossa Suomen Energiahoitajien kouluttamilla diplomihoitajilla. Teen myös vaihtarihoitoja energiahoitajaystävieni kanssa. Elonaskelen hyvinvointialan ammattilaisten kanssa olen päässyt kokeilemaan myös muita hyvinvointihoitoja.

Tahtolauseesi?

“Mun ajatukset luo mun todellisuuden.”

Ajatuksilla ja sillä mihin ajatuksensa keskittää on valtava voima. Tämän päivän ajatuksilla luodaan huomispäivän todellisuus.

Katso lisää täältä:

Facebook: Arjenpyörä

Instagram: @arjenpyora

Kotisivut: www.arjenpyora.fi (tulossa lokakuun aikana)

www.elonaskel.fi

Suomen Energiahoitajat

suomenenergiahoitajat.fi/

Artikkeli KasvuStoori – Arjenpyörä julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.

Väsymys on nyky-yhteiskunnassa lähes meitä kaikkia joskus koskeva ilmiö. Energiaa pitäisi päivän päätteeksi riittää vielä töiden lisäksi myös perheelle ja harrastuksille. Välillä voi tuntua siltä, että toiset vain jaksavat painaa ja omat energiat loppuivat jo viikon keskivaiheilla. 

Ajoittaisesta väsymyksestä ei tarvitse huolehtia, joskus vain kaipaamme taukoa ja lepoa. Väsymys ei aina johdu unen puutteesta, mutta varsinkin tilanteen muuttuessa pitkäaikaiseksi on hyvä selvittää, miksi voimavarat loppuivat. 

Omaa terveydentilaa voi seurata helposti laboratoriomittauksin uuden Puhti-palvelun avulla. Näin voi seurata esimerkiksi jaksamiseen vaikuttavien D-vitamiinin ja rauta-arvojen tasoa. Arvojen seurannalla ja terveyden optimoinnilla voi lisätä omaa energisyyttä ja jaksaa enemmän!

Mikä väsymystä voi aiheuttaa?

Liikunta auttaa pysymään energisenä, mutta liiallisen urheilun kanssa voi käydä myös päinvastoin. Unenpuutteeseen liittyy monia sairauksia, mutta aina ei kuitenkaan ole kyse unen ongelmista. Väsymyksen taustalla voi olla myös esimerkiksi puutteellinen ravitsemus tai hormonitoiminnan ongelmat.

Väsymyksen syy voi selvitä myös laboratoriokokeella. Esimerkiksi alhainen D-vitamiinitaso ja raudanpuute, sekä miehillä alhainen testosteroni aiheuttavat väsymystä. Myös kilpirauhasen toimintahäiriöihin voi liittyä vetämättömyyttä.

D-vitamiinin puute

D-vitamiinia saadaan muun muassa rasvaisesta kalasta ja luonnonvalosta. Matala D-vitamiinitaso on yleistä pimeässä Pohjolassa ja siihen liittyy väsymyksen lisäksi muita riskejä. D-vitamiini tukee terveyttä hyvin monella tavalla: se osallistuu vastustuskyvyn ylläpitoon, verensokerin säätelyyn, vireyden ylläpitoon ja kalsiumin imeytymiseen. Myös unen laadun kannalta riittävä D-vitamiinitaso on eduksi.

On hyvin yksilöllistä, riittääkö yleisesti suositeltu lisäravinteen 10 µg päiväannos turvaamaan D-vitamiinin saannin. Siksi on tärkeä tietää, kuinka hyvin D-vitamiini imeytyy omassa kehossa. Tämän saa selville laboratoriokokeella.

Raudanpuute väsyttää

Raudanpuute on melko yleistä ja tilaan liittyy heikkouden tunnetta ja vetämättömyyttä. Kuin energiaa ei vain riittäisi, vaikka olisi nukkunut tarpeeksi. Raudanpuutteeseen liittyy myös monia muita oireita, esimerkiksi hiusten ohenemista, suun oireita, lisääntynyttä hengästymistä ja päänsärkyjä.

Rautaa saadaan esimerkiksi linsseistä, pavuista, kikherneistä, veri- ja maksaruoista, ruisleivästä, siemenistä, kvinoasta, tonnikalasta, riistasta, pähkinöistä ja perunasta. Raudan imeytymistä voi lisätä nauttimalla samalla aterialla jotain C-vitamiinipitoista, kuten marjoja tai hedelmän. Kahvi, tee ja maidon kalsium puolestaan heikentävät raudan imeytymistä.

Kilpirauhasen toimintahäiriöt

Kilpirauhasen toiminta vaikuttaa muun muassa aineenvaihduntaan, kehon lämmönsäätelyyn, vireyteen ja mielialaan. Jos olo on voimaton tai mikäli palelet usein, taustalla voi olla kilpirauhasen toiminnan häiriö. Kilpirauhasen toiminnan häiriöt voivat aiheuttaa monenlaisia jaksamiseen liittyviä oireita. 

Kilpirauhasen vajaatoiminta saa kehon ikään kuin toimimaan hidastettuna, kun puolestaan liikatoiminta kiihdyttää kehoa. Molemmat kuitenkin voivat erilaisten  oireiden myötä väsyttää. Kilpirauhasen toiminnan häiriöt vaikuttavat hyvinvointiin ja jaksamiseen hyvin kokonaisvaltaisesti. Kilpirauhasen vajaatoiminta aiheuttaa muun muassa ajattelun hitautta ja muistamisen vaikeutta. Liikatoiminta vaikuttaa elimistön toimintoihin, keskittymiskykyyn ja uneen.

B12-vitamiinin puute

Myös hermostolle tärkeä B12-vitamiini vaikuttaa jaksamiseen. Riittävä B12-vitamiinin saanti takaa hermoston ja muistin normaalin toiminnan. B12-vitamiinia saadaan pääasiassa eläinkunnan tuotteista, ja varsinkin vegaanien ja ikääntyvien tulee huolehtia tästä tärkeästä vitamiinista.

B12-vitamiinin puutos on vakava tila, ja se kehittyy pitkän ajan kuluessa ja voi olla pitkään oireeton. B12 vaikuttaa niin muistiin, ajatteluun kuin oppimiseen, ja sen puutoksen oireita ovat väsymyksen lisäksi mielialan muutokset sekä jalkojen ja käsien pistely.

Alhainen testosteroni miehillä

Miehillä jaksamiseen vaikuttaa sukupuolihormoni testosteroni, jonka riittävä määrä ylläpitää normaalia jaksamista ja myös hyvää mielialaa. Kyse ei ole vain seksuaalisuuteen ja lihaskasvuun vaikuttavasta hormonista. Testosteronin puute voi aiheuttaa myös esimerkiksi masennusoireita. Matalan testosteronitason taustalla on nykyisin yleensä ylipaino, eikä tila koske enää vain ikääntyviä miehiä.

Mitä jos sairastun – kuka huolehtii yrityksestä?

Säännöllisten tutkimusten ja terveystarkastusten avulla voit vaikuttaa terveyteesi ja sairastumisen riskeihin. Monet elintavat ja esimerkiksi ruokavalio vaikuttavat jaksamisen ohella myös sairauksiin. Välillä on hyvä pysähtyä miettimään, miten yritys pyörii ja kuka tekee työt, mikäli itse sairastuu. Yrittäjän omasta terveydestä huolehtiminen on hyvä tapa vähentää myös taloudellisia riskejä, jotka saattaisivat johtua sairastumisesta. Yleishyvinvoinnista huolehtiminen ja hyvä peruskunto pitävät yllä myös vastustuskykyä. 

Lähteet

Fineli. Ravintotekijät. Rauta.

Puhti. Ferritiini ja opas raudanpuutteesta

Puhti. Väsymyksen ja uupumisen syy voi selvitä verikokeella

Puhti. D-vitamiini on tärkeä pohjoisen asukkaille

Puhti. Testosteroni on miesten tärkein sukupuolihormoni

Puhti. B12-vitamiini tukee muistia ja ajattelua

Vieraskynän kirjoittaja Mirka Tuovinen vastaa viestinnästä ja palvelun kehityksestä terveyden mittaamisen ja seurannan palvelua tarjoavalla Puhdilla. Puhti helpottaa laboratoriotutkimuksiin pääsyä ja tekee tulosten tulkinnasta helppoa! Mittausten ja säännöllisen arvojen seurannan avulla voit parantaa terveyttäsi, ehkäistä sairauksia ja jaksaa paremmin arjessa. Tutustu Puhti-terveystarkastukseen ja selvitä, kuinka elimistösi voi!

Artikkeli Vieraskynä – Yrittäjän terveys – Näin voit paremmin ja jaksat enemmän julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.