Näistä aineksista syntyi siis Arjen Inspis ja kaikki tänä vuonna julkaistut jutut voit lukea täältä Arjen Inspis vetäytyy nyt inspiroitumaan hetkeksi ja seuraava juttu julkaistaan 13.1.2020. Iloa & innostusta tähänkin maanantaihin ja muistathan, että joulu tulee myös vähemmän ”hösäämällä” eli sen vuoksi ei kannata stressata liikaa.

Artikkeli Arjen Inspis – Innostusta tähänkin maanantaihin! julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.

Meillä kaikilla on repussamme kiviä, joillakin enemmän ja joillakin vähemmän. Mutta jos täytät reppusi painavilla ja monilla kivillä, tulee taakasta aika raskas. Mieti siis, onko jotakin mistä voisit luopua?

Ympärilläsi voi olla erilaisia energiaa syöviä asioita, joista kannattaa luopua. Reppu kevenee ja sinun on helpompi olla.

Toisinaan myös joku tai jotkut ihmiset aiheuttavat sinulle negatiivisia tai energiaa vieviä tunteita. Voisitko siis vähentää heidän seurassaan olemista?

Tekemättömät asiat saattavat olla raskaita kiviä repussasi, koska ne hiertävät mielessäsi. Tee niiden tekemisestä selkeä lista ja aikatauluta, näin pääset vähentämään reppusi taakkaa kivi kiveltä.

Kevyempi reppu selässä on mukavampi taittaa taivalta. Millainen reppu sinun selässäsi on? Iloa uuteen viikkoon!

Artikkeli Arjen Inspis – Kanna repussasi keveitä kiviä julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.

Olen lukenut väittämän, jonka mukaan olet keskiarvo niistä viidestä ihmisestä, joiden kanssa vietät aikaa. Ehkä hieman kärjistettyä ja tuskin koko totuus, mutta myönnän, että mielestäni tässä kyllä piilee totuudensiemen.

Kun vietät ihmisten kanssa aikaa, onko puheenne innostunutta, positiivista ja hyväntuulista/tahtoista? Vai meneekö juttelu valittamisen moodiin ja negatiivisten asioiden märehtimiseen? Kummasta keskustelusta sinulle jää hyvä fiilis ja kevyt olo?

Aina ei voi valita seuraa, mutta usein kuitenkin voi. Kannattaa siis kiinnittää tähän asiaan huomiota ja huomioida myös, miten itse puhuu seurassa. Ei tarvitse lähteä mukaan negatiiviseen keskusteluun, vaan voi johdattaa sen uusille positiivisemmille urille. Tai sitten voi vaan liueta seurasta johonkin asiaan vedoten.

Etsi itsellesi innostavaa seuraa, inspiroi & inspiroidu! Iloa joulukuuhusi!

Artikkeli Arjen Inspis – Vietä aikaa innostavassa seurassa julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.

Osaatko olla kiitollinen asioista ympärilläsi? Elämässäsi on taatusti paljon asioita, jotka ovat hyvin, joten arvosta niitä. Keskity hyvään ja jos joku asia häiritsee, tee sille jotakin. Ja vaikka päivä olisi kuinka huono, siitä taatusti löytyy edes yksi hyvä asia.

Kiitollisuuden aihe voi olla aivan pienen pieni asia siinä ihan tavallisessa arjessa. Mikä se voisi olla sinulla tänä marraskuun maanantaina?

Iloa viikkoosi!

Artikkeli Arjen Inspis – Kiitollisuus julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.

Olen tahtolauseiden suurkuluttaja! Saatan aloittaa päiväni googlaamalla erilaisia energisoivia aforismeja ja napata niistä yhden päivän teemoihin sopivan. Joskus kirjoitan sen paperille, jota kuljetan mukanani, joskus nappaan siitä kuvan taustakuvakseni puhelimeen. Olen myös kiikuttanut näitä lappuja ystävilleni, jos olen löytänyt jonkun juuri heille sopivan. Valitsenkin tähän nyt lauseen, joka puhuttelee minua tänään tätä tekstiä kirjoittaessani ja kuvaa kauniisti ajatusta uuden löytämisestä, itsensä haastamisesta ja muutoksesta:

Never stop experimenting.

Nappaa tämä idea itsellesi, itse ainakin aion hyödyntää tätä, ihan loistava idea! Rakastan tsemppi- sekä tahtolauseita ja aamu alkaa tällä tavalla taatusti mitä innostavimmalla tavalla. Never stop experimenting!

Artikkeli Arjen Inspis – Never stop experimenting julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.

Itsensä vertaaminen muihin ei tuota mitään positiivista itselle. Aika ja energia vaan menee siihen, että märehtii ja murehtii miten paljon parempia tms. muut ovat. Kannattaakin mieluummin käyttää aikaa siihen, että pohtii omia vahvuuksia sekä heikkouksia. Arvostaa ja antaa tunnustusta itselleen omista vahvuuksista, mutta samalla alkaa kehittää omia heikkouksia parempaan suuntaan, jos ne häiritsevät. Ja jos muilla tuntuu olevan paljon jännittävämpi elämä, se voi olla myös sinulla. Asiahan on sinusta itsestä kiinni, elä ja innostu!

Ja kannattaa myös muistaa, että sinulla on yksi vahvuus ylitse muiden; sinä olet ainutlaatuinen, eikä kukaan muu ole kuin sinä! Iloa viikkoon!

Artikkeli Arjen Inspis – Olet hyvä juuri sinuna julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.

Suunnittele viikoittain itsellesi jotakin hauskaa ja innostaa tekemistä, ota omaa aikaa hyvällä omalla tunnolla. Seuraava loma saattaa olla vasta kuukausien kuluttua, mutta voit ottaa pieniä ”arjen lomasia” vaikka päivittäin. Ei aina tarvitse lähteä merta edemmäs kalaan, ihania hengähdyshetkiä voit löytää vaikka ihan nenäsi edestä – ne tarvitsee vain nähdä ja löytää.

Iloa viikkoosi!

Artikkeli Arjen Inspis – Aikaa itselle julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.

Jos potuttaa, pohdi hetki miten saisit aamusi energisemmin käyntiin. Voisitko muuttaa rutiinejasi ja tehdäkin ne jollakin muulla innostavalla tavalla? Laittaa vaikkapa energistä musiikkia soimaan ja harjata hampaasi sen tahdissa? Valmistaa jotakin ihan uudenlaista aamupalaa tai vaikkapa herätä varttia aiemmin ja tehdä nopea happihyppely raikkaassa syyssäässä?

Kun saat energisen alun päivälle, koko päivästä ei voi tulla muuta kuin innostava. Kokeile viikon ajan ja veikkaan, että sen jälkeen et halua palata enää entiseen!

Artikkeli Arjen Inspis – Energiat liikkeelle julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.

Heräätkö sinä aamulla ajatellen, että edessäsi on hyvä päivä ja on mukava suunnata uutta päivää kohti? Vai ajatteletko, että väsyttää, ulkona on pimeää ja että, vettäkin taas sataa? Mitä veikkaat, kumpiko ajatusmalli saa päiväsi alkamaan hyvällä energialla ja positiivisella fiiliksellä?

Kokeile vaikkapa viikon ajan, niin huomaat eron. Iloa viikkoosi!

Artikkeli Arjen Inspis – Aamun positiivinen ajatus julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.

Syksyinen metsä on ihana paikka! Raikas ilma, kosteat tuoksuvat mättäät, sienet, kanervat, kaunis pehmeä valo, puiden lehdet upeissa hehkuvissa väreissä… Oletko koskaan mennyt syksyllä metsään ja todella aistinut sitä hienoa tunnelmaa?

Tällä viikolla haastammekin sinut metsäretkelle ilman kiirettä, ilman kännykkää, ilman aikataulua. Katso, kuuntele, haistele, aisti – niin rauhoittavaa ja rentouttavaa. Tykkäät varmasti, kokeile vaikka!

Artikkeli Arjen Inspis – Mene syksyiseen metsään julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.