TimanttiTiikeri terveys, kauneus ja hyvinvointipalvelut www.timanttitiikeri.fi, Puh. 050 5570321, Klaukkalantie 63, 2krs

Mitä on hyvinvointi? Siitä voimme olla montaa mieltä. Jokaisella on varmasti oma näkökanta asiaan. Siitä voi varmasti olla yhtä mieltä, että hyvinvointi on hyvää oloa, levollisuutta itsensä kanssa ja terveyttä. Monesti omat arvomme ohjaavat meitä omasta hyvinvoinnistamme huolehtimiseen. Me arvotamme oman hyvinvointimme elämässämme tietylle sijalle. Yleensä niin kauan, kun olemme terveitä ja olemme elinvoimaisia hyvinvoinnin edelle saattaa mennä työ, perhe ja arkipäiväiset asiat eikä hyvinvointia edes ajattele.

Kun ihminen sairastuu silloin ei oikeastaan mikään merkitse niin paljon kuin se, että saavuttaa terveydentilan takaisin. Silti monesti terveenä emme osaa arvostaa terveyttä tarpeeksi. Tulemme pienessä kuumeessa töihin, kovassa yskässä, nuhassa ja jopa vatsataudissa. Vähättelemme oireitamme.  Luulemme olevamme niin korvaamattomia, ettei joku muu pysty hoitamaan työtehtäviämme, kun olemme sairaana. Meidän kulttuuri on jo sellainen, että ahkeruutta ja suorittamista ihannoidaan. Mikä ei ole ollenkaan huono asia, mutta meidät on myös kasvatettu usein ohittamaan itsemme ja tuntemuksemme.  Vaikka niillä saattaa olla meille tärkeää sanottavaa ja ne ohjaavat meidän elämää oikeaan suuntaan kun vain pysähdymme kuulostelemaan asioita itsessämme. Sairaana sinulle toivotetaan parane pian! Ihan niin kuin siihen voisi itse jotenkin vaikuttaa!

 Monessa asiassa työpaikoilla nykyään joustetaan. Ja ihan loputtomasti.  Parhaiten kuitenkin tiedät itse oman työkuntosi. Monesti me ohitamme itsemme ja kehomme antamat viestit, jos kaikki ei ole kunnossa.  Me joustamme ja joustamme vaikka keho antaa jo merkkejä pysähtyä. Mutta onneksi kehomme on sellainen, että se stoppi tulee joka tapauksessa. Keho on viisas. Jos et itse tajua pysähtyä ajoissa kuuntelemaan oireitasi, niin jollakin tavalla sinut pysäytetään. On myös muita ihmisiä kohtaan tärkeää sairastaa taudit pois kotona, koska joukoissamme työpaikoilla on esim. syöpähoidoissa käyviä ihmisiä, joille sinun pikku flunssasi voi olla hoitojen aiheuttaman heikon vastustuskyvyn takia sairaala reissu ja pahimmassa tapauksessa verenmyrkytys. Onneksi kuitenkin nyt ehkä koronan takia olemme menossa terveempään suuntaan tässä asiassa ja ihmiset sairastavat sairautensa kotona, jos ovat kipeinä.

Mutta miten se kehon hyvinvointi näkyy iholla?

Suolistomme on toinen tärkeä hyvinvoinnin lähde. Sen huono kunto saattaa näkyä jopa aivotoiminnassamme asti. On tärkeää, että ravintoaineet imeytyvät elimistöömme hyvin. Jos suolisto on huonossa kunnossa voi kärsiä ns. vuotava suoli oireyhtymästä. Tällöin suolisto on niin läpäisevässä kunnossa, että se päästää tärkeät ravintoaineet muualle elimistöön verenkierron mukana, josta voi seurata lisä ongelmia kuten pään särkyjä, niveloireita, masennusta jne.

Helposti ihostammekin ajattelemme, jos siihen tulee näppyjä, että akne on normaalia nuoren iho oireilua. Niin kuin se yleensä onkin puberteettiin kuuluvaa, mutta nykyään myös moni aikuinen kärsii aknesta. Aknen hoidon suhteen ravinto on tärkeässä osassa. Kirjassa Iholla ihotautilääkärinä työskentelevä Yael Adler toteaakin (s. 333) Akne on elintaso sairaus. Se on ”maitoa, joka välissä” ja ”latte macchiato”- sukupolven oire. Tutkijat ovat viime aikoina todenneet, että päivittäinen maitodopingimme suurentaa talirauhasia, edistää tulehduksia elimistössä, nostaa diabeteksen, dementian ja luultavasti myös syövän (ainakin eturauhassyövän) riskiä. Jos aknesta kärsivä ihminen alkaa syömään terveellisesti niin, että ruokavaliossa on paljon vihanneksia, jyviä, pähkinöitä, siemeniä, luomukalaa (ilman haitallisia aineita) ja hedelmiä sekä välttää transrasvoja, vehnäjauhoja, sokeria, alkoholia ja suuria maitomääriä, hänen ihonsa alkaa näyttämään astetta paremmalta jo muutamassa viikossa.

Tupakka ja nautintoaineet vaikuttavat ihoon haitallisesti. Ihotautilääkäri monesti tunnistaa tupakoitsijan jo heti ihon perusteella. Ihon verenkierto on vähäisempi, ja iho vaikuttaa harmaalta ja kelmeältä. Nikotiini supistaa verisuonia ja tukkii veren kulkua suonissa jopa jatkuvasti niin, että ihoon pääsee vähemmän happea ja ravinteita. Iho myös ohenee ja kollageenin tuotanto vähenee. Tupakointi edistää myös komedojen tulehtumista ja näin syntymistä myös finniksi.

Stressi näkyy iholla. Se vaikuttaa lähes kaikkiin ihosairauksiin negatiivisesti. Rasvahapot vaikuttavat ihon kuntoon ja siten myös atopiaan. Tutkimukset ovat vahvistaneet, että omega-3 rasvahapot parantavat ihoa merkittävästi, koska niillä on tulehduksenvastainen vaikutus. Mahdollinen B6- vitamiini, biotiini, kalsium, magnesium tai sinkin puute saattavat pahentaa atopiaa entisestään. Gammalinoleenihappo (omega-6-rasvahappo) on joissain tutkimuksissa todettu, etteivät atoopikot pysty sitä kunnolla tuottamaan.

Iho sairauksia on paljon erilaisia. kuitenkin on hyvä muistaa ihon hoidossa se, että n. 30% vaikutamme ulkoapäin ihoon ja 70% tulee sisältä päin. Aina kun iho tulehtuu kannattaa syy selvittää, mistä tulehdus johtuu. Ja on hyvä mennä lääkäriin tutkittavaksi. Ihon oireilu voi kertoa myös vakavammasta asiasta sen takana.

Päivittäisen ravinnon tulee antaa meille riittävästi energiaa, rakennusaineita soluille ja elintoimintojen säätelyyn, suojaravintoaineita sekä vettä.

Hiilihydraatit (ei sokeria eikä valkoisia jauhoja). Hyviä hiilihydraatin lähteitä ovat kasvikset, hedelmät ja täysjyvävilja- ja maitotaloustuotteet (kohtuudella).

Valkuaisaineet eli proteiinit muodostuvat aminohapoista ja ovat koko elämän perusta. Ne ovat aineita, joita on saatava päivittäin ravinnosta. Valkuaisaineet ovat tärkeitä soluille ja kudosten kiinteydelle. Niiden puute aiheuttaa ihon ja kudosten veltostumista ja ryppyjä.

Rasvat. Näiden puute aiheuttaa terveydellisiä haittoja ja ihomuutoksia. Rasvat ovat myös tärkeitä aineiden imeytymiselle ja solukalvojen rakenteelle.

Vitamiini tarpeen katsotaan olevan suurempi kuin ennen. Syynä lisääntyneeseen tarpeeseen ovat ilmaston saasteisuus, stressi, nautintoaineiden käyttö, ns. roskaruuan sekä e-pillereiden ja korvaavan hormonihoidon käyttö. Nämä kaikki kuluttavat kehon vitamiinivarastoja.

Kivennäisaineet ja hivenaineet ovat terveydelle ja elimistömme palautumiselle erittäin tärkeitä. Pienikin puute voi aiheuttaa hyvinvoinnin heikkenemistä. Nämä erityisen tärkeitä hiuksille, kynsille ja luustolle ja palautumiselle.

Vesi juo vähintään 2 l päivässä. Vesi vaikuttaa kudosten kosteustasapainoon, solujen aineenvaihduntaan, ihon ja kehon kauneuteen.

Nauttimamme ravinto vaikuttaa ihon ulkonäköön, suoliston terveys on iholle erittäin tärkeä. Ravinnon on kuljettava suolistomme läpi, ennen kuin se saapuu pilkottuna ihoomme. Suolisto ja iho ovat hyviä ystäviä. Ne viestivät keskenään ja suojelevat kumpikin elimistöä, toinen sisältä, toinen ulkoa. Probiootit hellivät tutkitusti suolistoa. Ne tekevät myös hyvää iholle, minkä takia probiootti on suosittu ainesosa ihonhoidossa. Probioottien teho perustuu siihen, että ne ylläpitävät ihon hyvälaatuista bakteerikantaa ja vievät tilaa huonoilta bakteereilta. Eniten probiooteista on hyötyä iholle, joka on epätasapainossa esim. atooppinen ihottuma, akne, ruusufinni, kuivalle ja herkälle iholle. Probiootit estävät kosteuden haitumista iholta ja voivat rauhoittaa erilaisia herkkyysreaktioita. Probiootit vaikuttavat iholla jo hyvien bakteerien kanssa ja aktivoivat niitä. Ne vaikuttavat jo ihon pinnassa. Kosmetiikassa elävät mikrobit ovat haasteellisia, sillä ne eivät elä vesipohjaisissa tuotteissa. Säilöntäaineet myös helposti tappavat hyvät mikrobit. Itse käytän itse valmistamaani jogurttia kasvoilla, joka on maitopohjalla ja sisältää eläviä probiootteja. Ihana tuote rauhoittamaan ihoa! Ihania kosmetiikka tuotteita voi myös itse valmistaa, kun ehtii hiukan perehtyä asioihin.

TimanttiTiikeristä löytyy paljon hunaja tuotteita. Meiltä löytyy Iittalassa käsityönä valmistettuja erilaisia mehiläisvahavoiteita, jotka erikois- kosmetologi Anu Talus valmistaa itse omistamassaan Hyvän Olon Aitassa. Hän on kasvanut mehiläisten ympäröimänä isänsä hunaja tiloilla, joten on selvää, että hän on innostunut asiasta myös kosmetiikan  ja ihonhoidon suhteen. Näin talvisin suosittu sarja on Uusi- Seelantilainen Wild Fern`s -sarja, josta löytyy Manuka-hunaja tuotteita. Tämä sarja tulee meille myös Iittalasta, jota Anu maahantuo yksinoikeudella Suomeen. Manuka Honey sarjassa on käytetty ihania luonnon öljyjä, ihoa rauhoittavia ja tasapainottavia kasveja sekä tietenkin paljon Manuka hunajaa. Tätä sarjaa suosittelen aina rauhoittamaan ihoa, parantamaan kosteustasapainoa ja aivan ihana sarja myös erilaisiin iho ongelmiin.

Manuka-hunaja on mehiläisten manuka-pensaasta kerämäästä medestä valmistamaa hunajaa. Manukapensas kasvaa Uudessa-Seelannissa ja kuuluu teekasveihin. Manuka-hunaja sisältää erityisiä antibakteerisia ominaisuuksia mukaan lukien entsyymiä, joka tuottaa vetyperoksidia ja joka on todistetusti antiseptinen ja antibakteerinen ainesosa. Manuka-hunaja on erittäin proteiini-, mineraali- sekä vitamiinirikasta raviten, rauhoittaen sekä parantaen herkkää ihoa. Aito manukapensaan hunaja sisältää antioksidantteja, jotka torjuvat vapailta radikaaleilta, josta ihon vauriot ja ikääntyminen pääsääntöisesti johtuvat, samalla auttaen ja tehostaen uusien ihosolujen syntymisessä. Manuka toimii luonnollisena kosteuttajana, estäen kosteuden poistumisen ja säilyttäen ihon luontaisen kosteustasapainon. Jokainen Wild Ferns manuka-tuote sisältää sertifioitua ja varmasti aitoa Uuden-Seelannin manuka hunajaa. Manuka 80+ ilmaisee, että tuotteen sisältämä hunaja on yli 80% peräisin manuka pensaasta. Aidon manuka hunaja statuksen vaatimuksena (New Zeeland, The Ministry for Primary Industries) on yli 70% manukaa sisältävä hunaja. Tämä varmennetaan kaikkein varmimmalla ja luotettavimmalla keinolla, eli siitepölyanalyysillä.

Artikkeli Vieraskynä – Hyvinvointi näkyy myös ihossa julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.

Olen Eko- ja SKY-kosmetologi Seija Hänninen-Arffman. Kauneudenhoitoalan yritykseni Ekohoitola Red Roses sijaitsee Sotkamon torin laidalla.

Ensiaskeleeni yrittäjänä otin jo vuonna 2006, jolloin menin Kempeleessä toimivaan pieneen kampaamoon vuokratuoliyrittäjäksi toiminimellä Red Roses. Kampaamo oli kuitenkin niin pieni ja toimi syrjemmässä omakotialueella, ettei asiakkaat minua sieltä löytäneet. Kun sitten minulle tuli tilaisuus lähteä takaisin palkkatyöhön toiseen kampaamoon, oma yritykseni jäi 10 vuodeksi niin sanotuksi “pöytälaatikko”-yritykseksi. Työni kampaamossa, jossa työskentelin sekä parturi-kampaajana, että kosmetologina, päättyi 2007 sairastumiskierteen ja kemikaaliherkistymisten vuoksi. Tämän jälkeen opiskelin Oulussa tietotekniikkaa ja valmistuin insinööriksi 2012. Valmistumiseni ajoittui siihen hetkeen kun Nokia irtisanoi henkilöstöä ja Oulun seudulle tuli ylitarjontaa kokeneista insinööreistä. Näin ollen minulla ei ollut mitään mahdollisuutta saada alan töitä. 

Käytin työttömänä ollessani aikani hyväkseni ja tutustuin luonnonkosmetiikkaan. Omaan arvomaailmaani sopivasta löydöstä innostuneena opiskelin itsenäisesti lisää kauneudenhoitoalaa luonnonkosmetiikan näkökulmasta. Luonnonkosmetiikan filosofia sopii omiin ajatuksiini ja arvoihini mm. eläinkokeettomuuden ja ympäristöystävällisyyden vuoksi.

Muutin perheeni kanssa vuonna 2014 Sotkamoon, jossa kävin paikallisella kosmetologilla hoidossa. Hänen kanssaan tuli puheeksi, että haluaisin edelleen tehdä kosmetologin töitä. Hänen muuttaessaan 2017 Etelä-Suomeen hän ehdotti minulle, että tulisin hänen tilalleen kosmetologiksi. Niin me Riikan kanssa kirjoitimme kesäkuussa 2017 kauppakirjat ja aloitin oman yritykseni toiminnan nimellä Ekohoitola Red Roses. 

Yrittäjyydessä minua motivoi se, että voin tehdä työni omien arvojeni mukaisesti. Haluan antaa jokaiselle asiakkaalle rauhallisen kiireettömän hoitokokemuksen ja rentoutumisen. En halua tehdä työtäni kiireellä. Haluan myös, että minulla itselläni on hetki aikaa palautumiseen jokaisen asiakkaan välillä, jotta pystyn täysillä keskittymään seuraavaan asiakkaaseen. Minusta on ihanaa, että saan tehdä työtä, jota rakastan. Lisäksi on vielä nämä ihanat asiakkaat. Haluan auttaa asiakkaitani kokonaisvaltaisesti, ilman hokkuspokkustemppuja. Haluan auttaa heitä ymmärtämään, että myös ihonhoidossa on kyse kokonaisvaltaisuudesta. Siinä otetaan huomioon se, mitä syömme ja juomme, millaiset elintavat meillä on. Millaisia ihonhoitotuotteita käytämme ja miten sekä millä tavoin tämä kaikki mahdollisesti vaikuttaa ihoomme ja kehoomme. 

Yritystoiminnassa olen huomannut, että parhaiten siinä toimii keskittyminen ydinosaamiseen ja kaikki muu turha rönsyily kannattaa jättää vähemmälle. Ne vain vie aikaa ja kuluttaa turhaan omaa energiaa. Huomaan ihmisten lisääntyneen tiedostamisen omasta sekä ympäristön hyvinvoinnista ja sen vaikuttavan heidän valintoihin. Tämä vahvistaa yritykseni jalansijaa Sotkamon hyvinvointipalveluita tarjoavien yritysten joukossa. Visioni on, että hoitolani jatkossa tunnetaan paikkana, jonne on ihana tulla rauhoittumaan ja rentoutumaan hoitaviin käsiini. Mutta on myös paikka, jonne voi tulla turvallisin mielin kysymään neuvoa visaisiinkin ihonhoidon pulmiin. Uskon myös vahvasti yhteistyöhön. Nyt meitä onkin mukava viiden yrittäjänaisen tiimi naapureideni Kauneuspisteen ja Kivuttoman kanssa Sotkamon parhaalla paikalla torin laidalla, joiden kanssa arjen yhteistyö sujuu erittäin hyvin.

Itse rauhoitun ja rentoudun liikkumalla luonnossa ilman kiirettä koirien kanssa, kuuntelemalla äänikirjoja, katsomalla dekkarisarjoja telkkarista, käymällä joogassa sekä pelaamalla tennistä.

Minulla ei ole yhtä yksittäistä tahtolausetta, mutta meillä täällä Sotkamossa on ihana Ninnimoi, jonka korteista voi löytää jokaiseen päivään oman voimalauseensa. Tässä on kuitenkin yhdet lemppareistani: “Kun voit tehdä ihan mitä vaan – tee hyviä juttuja”, “Sinä RIITÄT” .

Yritys: Ekohoitola Red Roses, Kainuuntie 24, 88600 Sotkamo, Puh. 045 351 8383

Linkit:

Nettisivut www.redroses.fi

Instagram www.instagram.com/ekohoitolaredroses/

Facebook www.facebook.com/ekohoitolaredroses

Artikkeli KasvuStoori – Ekohoitola Red Roses julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.

Kuvassa vasemmalla 53-vuotias aikuinen nainen.

Iho on pinta-alaltaan vajaat kaksi neliömetriä. Ihmiskehon suurin ja kiehtovin elin! Se kietoo sisäänsä kaiken, jota mukanamme kannamme. Iho on yhteytemme ulkomaailmaan. Se on antennimme. Se pystyy lähettämään ja vastaanottamaan, se ruokkii aistejamme. Se on halun kohde, se on rajapintamme, se on kiehtova säiliö, jonka sisälle kätkeytyy elämämme- ja samalla, se on jättiläismäinen bakteerien, sienien, virusten ja loisten elinympäristö.  (Iholla, Yael Adler)

Edellä kuvattu teksti on kirjasta Iholla, jonka on kirjoittanut Yeal Adler ihoon ja hiuksiin erikoistunut ihotautilääkäri, jolla on vuodesta 2007 ollut yksityisvastaanotto Berliinissä.

Kauneus käsitteen määrittelee aina aika

Jokaisella ajalla on omat kauneus ihanteet. Me aikuiset naiset haluamme olla edelleen yhtä kauniita kuin nuorena ja olemme valmiita tekemään sen eteen melkein mitä tahansa. Vai olemmeko? Hoidatko ihoasi päivittäin? Joka ikinen päivä? Käytätkö tarvittavia lisäravinteita ja katsotko mitä laitat suuhusi? Iho kertoo meidän elämän tarinaa. Iloja ja suruja, joista rypyt kertovat. Arvet jättävät jälkensä tapaturmista. Kananlihalle nouseva iho kertoo pelosta ja näppylät ravinnosta. Ihon väri elintavoistamme. Iho puolustaa meitä vaarallisilta tunkeilijoilta, torjuu saasteita, myrkkyjä ja allergeenejä. Se toimii myös ilmastointilaitteenamme. Haihduttaa kuumuutta ja varmistaa ettemme kuumene, kylmene tai haihduta nesteitä liiaksi. Aika moneen asiaan vaikuttaa iho ja me usein kuitenkin vain huolehdimme ulkonäöstämme ihon suhteen ajattelematta mihin muuhun kaikkeen se vaikuttaa.  Se, että aikuinen nainen murehtii juonteita, ryppyjä ja tulevia ihon muutoksia, kun ikää tulee lisää ei kannata! Ihoa voi hoitaa, jolloin ihan minkä ikäinen iho on kaunis ja heleä. 

TÄSSÄ 5 IHONHOIDON PERUSASIAA

1. OIKEANLAINEN PUHDISTUS

Puhdistustuote on hyvä katsoa ihon tilanteen mukaan. Meillä Suomessa on neljä vuoden aikaa, jonka sää vaihteluiden mukaan myös ihomme elää. Kesällä iho tarvitsee ihan eri tuotteet kuin talvella, koska kesällä ilma on kostea ja talvella taas kuiva. Öljymäinen puhdistus puhdistaa parhaiten rasvaliukoista likaa. Maito, vaahto, geeli puhdistukset ovat hyviä vesiliukoisen lian poistoon iholta. Vaikka et käyttäisi meikkiä iholla, iho silti likaantuu. Iholle kertyy pölyä, saasteita, likaa, jotka on hyvä puhdistaa ennen nukkumaan menoa iholta pois. Myös miesten on hyvä puhdistaa iho joka päivä.

Kaksoispuhdistus, missä aina ensimmäinen tuote on öljy ja toinen tuote vesiliukoinen tuote on erinomainen yhdistelmä saada iho puhtaaksi varsinkin, jos käytät vahamaista meikkiä. Voit tehostaa vielä puhdistusta kasvoharjalla, sienellä tai puhdistusliinalla millä pyyhit puhdistustuotteet kasvoilta pois. Toisen vaiheen puhdistuksen voit korvata myös kuorintatuotteella n. 1-2x viikossa. Ja on olemassa myös mikrokuorintoja, joita voi käyttää vaikka päivittäin.

2. KOSTEUTUS

Kasvovettä emme ole tottuneet käyttämään täällä Suomessa kovinkaan paljoa, vaikka se on yksi ihonhoidon perusta. Se palauttaa vedellä huuhtelun jälkeen ihon ph-arvon. Se on tärkeä osa ihonpuhdistusta. Se viimeistelee meikin poiston. Mikä tärkeintä se myös kosteuttaa ja sitoo kosteutta ihoon. Jos käyttäisimme kasvovettä emme kärsisi niin ihon kuivuudesta. Kasvovesi on hyvä valita ihotyypin mukaan. Löytyy puhdistavaa, kosteuttavaa, kiinteyttävää, rauhoittavaa ja kaikki muut paitsi puhdistavan kasvoveden suosittelen taputtelemaan iholle. Puhdistava kasvovesi kannattaa pyyhkiä, koska se usein sisältää alkoholia. Tämän tyyppinen kasvovesi parhaiten puhdistaa pyyhkimällä.

Yhtä puhdistustuotetta kohden pitäisi kuluttaa kaksi lotion tyyppistä tuotetta. Eli kasvovedellä voi läträtä. On myös olemassa aikuiselle naiselle ns. hoitovesiä, jotka monipuolisesti hoitavat ihon kosteutta, mutta myös ihon kimmoisuutta vahvistaen ihon suojaa antioksidanteilla, kiinteyttävillä tai liftaavilla ominaisuuksilla.

3. TEHOSTETTU HOITOTUOTE

Tähän vaiheeseen seerumi. Elvyttävä, kiinteyttävä, liftaava, kosteuttava, kirkastava ihan riippuen ihon tarpeesta. Jos et itse osaa määritellä ihosi tarvetta, käy kysymässä asiantuntijan mielipidettä kuten kosmetologin. Erityisesti pimeimpänä stressaavimpana aikana tehotuote ehdottomasti käyttöön!

Jos laihdutat muista myös ihon hoito. Jos kärsit kuivuudesta teho kosteutta iholle. Jos iho on väsynyt, harmaa tai kuiva elvytä ja kirkasta. Jos iholle syntyy pigmenttiläiskiä, käytä niitä vaalentavaa tuotetta tai niiltä suojaavaa tuotetta. Jos laihdutat, ota käyttöön liftaava seerumi, koska iho reagoi laihdutukseen veltostumalla ja siihen pitää kiinnittää erityistä huomiota. Jos taas rypyt on ongelma ota kiinteyttävä ja tasoittava tuote käyttöön.  Kevyempi tuote vie aina paksumpaa tuotetta paremmin ihoon. Tästä syystä esim. öljy kannattaa laittaa aina kostealle iholle. Öljy seerumit ihania talvi aikaan, koska ne usein ravitsevat myös ihoa.

4. IHON SUOJAUS

Voide laitetaan aina iholle varsinkin päivä aikaan suojaamaan ihoa. Myös miehille parranajon jälkeen tärkeä! Päivävoiteessa tai meikkivoiteessa on hyvä olla vähintään spf 25 suojakerroin ainakin kevät ja kesä aikaan. Auringon säteet ei kierrä sinua, vaikka et itse ottaisi aurinkoa. Auringossa on hyvää ja pahaa ja siksi aurinkoon kannattaa suhtautua järkevästi. Se on tutkittu tosia asia, että aurinko vanhentaa ihoa. Vaikka rusketus olisi kuinka kaunis auringon säteet vaurioittaa ihon dna- rakennetta ja vauriot näkyvät vasta kun ikäännymme n. 10-20 vuoden kuluttua siitä, kun iho on palanut. Mutta tähänkin löytyy vaihtoehtoja. Jos haluat väriä iholle sen voi laittaa purkista turvallisesti.

5. MEIKKI

Aikuiselle naiselle meikki kannattaa olla ohut. Esim. sävyttävä päivävoide ja mineraalimeikkipuuteri on hyvä yhdistelmä. Mineraalimeikki ei tuki ihoa eikä tee meikistä paksun näköistä. Satsaa hyvään meikkituotteeseen. Pyydä ammattilaista valitsemaan sinulle oikea väri. Väri on tärkeä asia meikissä.

Satsaa hyvään ripsiväriin ja kauniin väriseen huulipunaan missä saa olla väriä. Punainen on kaunis väri aikuiselle naiselle. Käytä aurinkopuuteria häivyttämään kasvoilta virheitä. Tummaa väriä sinne missä iho on veltostunut. Jos haluat kaventaa kasvoja laita tummaa väriä pulleimpiin kohtiin.  Valokynä on myös loistotuote poistamaan väsymyksen merkit kasvoilta. Käytä meikkiä, mutta valitse oikeanlaiset meikit juuri sinun ikäisellesi.

5 VINKKIÄ HYVÄÄN MEIKKIIN

1. Meikki aina puhtaille ja hyvin kostetuille kasvoille. Kauniin meikin salaisuus on hyvä pohja. Jos menet tärkeään tilaisuuteen tee aina kuorinta ja naamio ennen meikkiä. Tee myös hyvä pohjustus. Näin saat kauneimman lopputuloksen. Meikin alle suosittelen meikinalustuotteen, jos meikin pitää kestää pitkä päivä. Hyvä vaihtoehto on myös meikin päälle suihkutettava suihke viimeiseksi kiinnittämään meikki. Levitä meikkivoide sille tarkoitetulla tavalla. Vahamainen meikki sienellä, nestemäinen pensselillä ja johonkin meikin levitykseen hyvät ovat myös omat kädet ja niiden lämpö. Mineraalimeikkipuuteri on loistava tuote aikuiselle naiselle. Laita alle kevyesti sävyttävä kosteusemulsio tai meikinalustuote ja mineraalimeikki siihen päälle. Tulee ohut ja kuultava lopputulos. Ei korosta juonteita vaan kauniisti tuo valoa iholle. Silmille silmänmeikin kiinnitysainetta, joka usein käy myös huulipunan kiinnitykseen. Näin saat pysyvän luomivärin, joka kestää luomilla koko päivän.
2. Kehystä kasvot aurinkopuuterilla. Tummaa väriä aina sinne kohtaan mistä haluaa häivyttää. Valokynä taas korostamaan. Sillä saa nopeasti myös korjailtua väsymyksen merkit pois kasvoilta.
3. Pidä kulmat kunnossa. Kun niissä on väriä ja muotoa on helpompaa päivittäin lisätä kulmille väriä, kun pohja on jo valmiina. Mikroblading hyvä menetelmä saada kulmiin pysyvämpi väri ja muoto. Myös kasvivärit ja lankaus menetelmällä saa kestoa, luonnollisuutta ja kauniin muotoiset kulmat.
4. Aikuisella naisella saa olla punaista ja näkyvää huulipunaa. Muista kuitenkin hoitaa huulet värin alla pehmeiksi. Värikäs huulipuna ei ole kauniin värinen röpelömäisillä huulilla. Nykyään löytyy hyviä vaihtoehtoja huulipunalle. Väri, jossa on hoitavuutta, kosteuttavuutta ja vähän vaikka kiiltoa menee paremmin kuivilla huulilla. Naishormonien muuttuessa iän myötä, limakalvot alkavat kuivua ja myös helposti huulet kuivuvat. Kokeile propolis- huulirasvaa oikein rohtuneisiin huuliin ja kuorinta vaikka hunajalla auttaa taas voiteita paremmin imeytymään.

TimanttiTiikeri suosittelee 5 parasta tuotetta ihonhoitoon ja meikkaukseen

1. Erinomainen tuote Wild Fern`s sarjasta aikuiselle naiselle on Bee Venom seerumi, joka on luonnon oma botox- hoito iholle. Vaikuttava aine Bee Venom kiihdyttää ihon verenkiertoa lisäten luontaisen kollageenin ja elastiinin tuotantoa. Valmistettu puhtaista ja laadukkaista Uuden-Seelannin luonnon raaka-aineista sisältäen aitoa sertifioitua manuka-hunajaa. Ehdoton tuote erityisesti ikääntyvän ihon hoitoon.
2. Silk oil of Morocco Arganöljy. Talvi ihon pelastava öljy. Laita tippa voiteen sekaan tai laita suoraan iholle, jos ihosi on oikeni kuiva. Voi laittaa myös hiusten latvoihin.
3. Youn Living Savvy Mineraali- meikkipuuteri. Täydellinen mineraalimeikki iholle, kun haluat kuulaan, ohuen ja kuitenkin peittävän meikin. Meikki pysyy iholla hyvin. Ei sisällä mitään parabeeneja tai muita tukkivia ainesosia.
4. Phyt`s silmämeikin pohjustusvoide, millä voit pohjustaa myös huulipunan. Meikki pysyy paremmin, ei tartu luomivakoon.
5. Norvellen itseruskettava suihke kasvoille ja käsille. Turvallisesti väriä purkista. Kaunis kuultava väri kasvoille.

Ja extrana kun haluat glamouria ja näyttävyyttä silmiin tämän hetken kuuminta hottia MAGNEETTIRIPSET! Magneettirajauksen avulla ripset kiinnittyvät luomelle ja ne pysyvät siellä hyvin, kun ne on oikein laitettu. Ripsiä löytyy erilaisia malleja.

Ihonhoidon ei tarvitse olla kallista. Ihan omasta keittiön kaapista löytyy tuotteita, jotka ovat hyvin ravitsevia iholle. Hunaja, Avokado, luonnonjogurtti, kaura ja kananmunanvalkuainen ovat loistavia tuotteita ihonhoitoon. Tässä kiva AVOKADO– naamio mitä voit kokeilla itse tehtynä. Avokado sisältää runsaasti hyviä rasvoja, joiden ansiosta se on mainio tuote sekä ryppyihin ja kuivalle iholle. Se sisältää myös foolihappoa, C-, B6-, A-, ja E-vitamiinia, jotka ovat välttämättömiä ihon hyvinvoinnin kannalta.

Ohje

Koverra kippoon avokadon puolikas ja muussaa haarukalla. Lisää sekaan hyvälaatuinen oliiviöljyä niin, että seoksesta tulee kirkkaan vihreää Laita kasvoille. Hiero kasvoille ja anna vaikuttaa 20min ja pese viileällä vedellä. Käytä vähintään 3x viikossa nähdäksesi vaikutukset.

PORKKANA on yksi ryppyjen pahimmista vihollisista. Se sisältää beetakaroteenia sekä antioksidantteja. Porkkana taistelee ikääntymisen merkkejä vastaan ja suojaa ihoa.

Ohje

• 2kpl porkkanaa
• puolikas sitruunan mehu
• 3 rkl luonnonjogurttia.
• valmistus

pese ja kuori porkkanat -pilko ja hurauta tehosekoittimessa, kunnes sinulla on sileä seos. Lisää sekaan sitruunan mehu sekä jogurtti. Levitä kasvoille ja anna vaikuttaa 20min.

Katja Prökkinen, Timanttitiikeri

Jos tarvitset lisävinkkejä itsellesi, voit tilata ajan Katjalta https://timanttitiikeri.fi/

Artikkeli Vieraskynä – AIKUISEN NAISEN KAUNEUS julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.

Koulutukseltani olen kirjastovirkailija ja olen tehnyt pitkän uran kirjastossa. Olen tyäskennellyt noin 20 vuotta Haminan pääkirjastossa ja viimeiset lähes 10 vuotta olen ajanut Haminan kirjastoautoa eli minulla on myös siihen vaadittava ammattikuljettajan pätevyys.

Vaatteet ovat kuuluneet elämääni vuodesta 2004, jolloin aloitin vaatteiden esittelyn ja myynnin sivutoimisesti kotikutsuilla. Edustin ensin Green House -vaatteita ja sen jälkeen minulla on ollut Friendtex ja Capri Collection, jota myyn edelleenkin.

Vuosi 2017 oli luultavasti tähän astisen elämäni rankin: avioero ja pieleen mennyt nilkkaleikkaus. Niistä selvittyäni mielessäni kypsyi ajatus oman vaateliikkeen avaamisesta. Nyt tai ei koskaan -ajatus tuotti tuloksen 1.11.2019, jolloin avasin Maijan Muotipuodin. Jo heti alussa tunsin, että tämä on se ”mun juttu”. En ole mainostanut liikettäni missään lehdissä, ainoastaan sosiaalisessa mediassa ja tämän takia olen ollut hyvin positiivisesti yllättynyt, että niinkin moni nainen on löytänyt liikkeeni.

Olen virallisesti työvapaalla kirjastoautovirkailijan toimesta, koska en uskaltanut ihan suinpäin irtisanoutua pitkäaikaisesta työstäni. Olen kyllä ihan tosissani yrittäjänä ja haluaisin tästä vakituisen työn, joka myös elättää minut. Liikkeeni on ollut auki vasta vajaat puoli vuotta, joten mistään hurjasta menestyksestä on turha puhua. Tähän mennessä on ollut paljon menoja ja vähän tuloja. Toivon kuitenkin, että liikkeeni vakiinuttaa paikkansa Haminassa, jossa on tällä hetkellä vain muutama vaateliike. Olen saanut hyvin positiivista palautetta asiakkailtani sekä liikkeestäni että liikkeen valikoimasta. Tällä hetkellä myyn Capri Collectionin lisäksi Coal & Honey, Himalaya, Ajlajk ja Tif Tiffy vaatemerkkejä. Vaatteiden lisäksi liikkeessäni on paikallisen korutaiteilijan, Suski Mattilan koruja sekä Tim & Simonsen ja aunts & uncles -laukkuja.

Vapaa-aikani vietän ystävien, poikani Elmon sekä kissani Elviksen ja  leonberginkoirani Toivon kanssa. Lukeminen kuuluu myös harrastuksiini. Toivo on usein mukana liikkeessäni ”toimitusjohtajan” ominaisuudessa. Asiakkaat ovat ihastuneet Toivoon ja ovat hyvin pettyneitä, jos Toivo on jäänyt kotiin.

Maijan Muotipuoti

Helsingintie 1 A 13

49460 Hamina

Liikkeenion myös facebookissa että instagramissa.

Artikkeli KasvuStoori – Maijan Muotipuoti julkaistiin ensimmäisen kerran KasvuStoori.